晨报记者陈里予 突如其来的高温让众多市民措手不及，不少市民躲在空调房里抵御热浪，不想却“冻”出病来。在新华医院、瑞金医院、中山医院等沪上综合性医院内，昨天急诊、内科门诊普遍增加两三成，有的孵空调“冻”出了肺炎，有的大量吃冷饮致胃肠道罢工，还有不少白领被空调吹出颈椎病。专家指出，高温天突然到来，呼吸道和胃肠道最为“脆弱”，适应高温至少需要一周，室内空调不能开得过低。

　　空调使用不当致患病

　　“才吹了一晚空调，就发烧了……”开空调、裹棉被，虽然舒服地睡了一晚，但张阿婆一觉醒来就昏昏沉沉，高烧不退。来到新华医院急诊室后，老人被查出得了肺炎。最近两天，急诊室里肺炎病人比往日多了两三成，而且大多是空调惹的祸。新华医院急诊室主任潘曙明坦言，不少呼吸道疾病是由使用空调不当而诱发。呼吸道在空调的作用下非常脆弱，冷气一旦攻破呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等上呼吸道疾病，严重的患上肺炎，如果不及时治疗会有生命危险。

　　无独有偶，在上海市儿童医学中心，急诊室里、门诊大厅内人满为患。下午3点，小病人已达到4000多人。专家透露：“天气一下子热了，孩子抵抗力比较差，最受不了热浪冲击，大多是感冒发烧、腹泻的患者。有的孩子一天吃几根冷饮，非但没有降温，反而把肠胃弄伤了。”

　　高温最初一周要多休息

　　窝在空调房里办公因颈椎受冷而前往治疗的患者也在增多。记者在徐浦中医院看到，等待做颈椎治疗的患者在诊室门口排起长队。“这两天到公司或者回家第一件事情就是对着空调猛吹，使自己赶紧凉快下来。”家住上南路的周小姐告诉记者，昨天一早，她突然感觉脖子动不了，转头后更加疼痛，只能到附近的医院就诊。“在空调房里让冷气对着后背或者颈部吹。长时间冷风刺激很容易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，引发颈椎病。”徐浦中医院陈新东主任告诉记者，现在病人一下这么多，主要是因为空调使用不当。

　　瑞金医院急诊科主任陆一鸣建议，长时间在空调房，最好穿件外套，也可以佩戴质地柔软的丝巾，以免颈部受凉引发或者加重颈椎病。室内要定期开窗，室内空调温度切勿开得过低，进出一冷一热也易感冒。面对高温，专家普遍认为，人体至少要适应一周，高温最初袭来一周，一定要注意休息。