7月4日，呼和浩特市市区雷阵雨，南风1~2级，白天最高气温29摄氏度，夜间最低气温19摄氏度。7月5日，呼和浩特市市区雷阵雨转多云，南风1~2级，白天最高气温30摄氏度，夜间最低气温18摄氏度。7月6日，呼和浩特市市区晴，南风1~2级，白天最高气温33摄氏度，夜间最低气温17摄氏度。

　　人体感觉舒适，基本适宜晨练。近日，首府地区气温升高。气象专家提醒，户外作业要注意防暑降温，市民外出也要采取必要的防晒措施。气象条件对下呼吸道感染、哮喘、过敏性鼻炎等疾病患者有不利影响。（以上信息由内蒙古专业气象台提供）