晚报记者 许沁 报道

　　连日高温，办公室、家里长时间开启空调，不少人贪凉躲在室内“孵”空调。随之而来的是，这两天沪上各大中医医院里，因颈腰椎受冷而前往就诊的患者明显增多。记者发现，与以往颈腰椎疾病患者中老年人居多不同的是，近期接诊的不少颈腰椎病患者中，不乏三四十岁的中青年人。此外，还有因过度吹空调导致脸歪嘴斜，甚至诱发神经痛的。

　　“这两天，一到公司或回家第一件事，就是打开空调，使自己赶紧凉快下来！ ”家住上南路的周小姐说，昨天一早她突然觉得脖子动不了，转头时更加疼痛，不得不到附近医院就诊……昨天，记者从龙华、市中医、黄中心等医院了解到，因为贪凉过度吹空调后，导致颈椎腰椎病发作的病人不少。

　　“天气一热，贪凉的人都爱呆在空调房里，冷气往往对着后背或颈部吹。长时间的冷风刺激，很容易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，甚至引发颈椎病！ ”徐浦中医医院陈新东主任说。

　　颈椎病已成为现代城市人群的常见病之一，从长期伏案的学生和年轻白领，到上了年纪的中老年人。颈椎病不仅可能带来颈部伴肌群僵硬、酸痛，更可致头晕、肢体麻木，严重时还可出现呕吐或刺痛感。

　　“以往，患颈椎病的老年人多，约占到80%至90%。但现在不一样了，近期前来治疗的颈椎病患者中，30—40岁的中青年人要占将近一半。 ”陈新东主任分析说，现在不少老年人的保健意识增强了，反而是年轻人自以为扛得住，特别是一些需要长期伏案工作的年轻人，长时间保持低头的姿势，本身就会使颈背部肌肉长期处于紧张状态，导致颈椎劳损。如果此时再对着空调吹，风寒之邪就乘虚侵入体内，或致颈椎、肩部、背部受凉，很容易引起颈部痉挛、背部发紧等症状。

　　记者发现，除了因空调吹出颈椎腰椎等疾病外，还有不少人因长时间直接对着空调猛吹，导致脸歪嘴斜，甚至诱发神经痛等。

　　一些颈椎已经出现问题的人，以为运动疗法就是多活动颈椎。岳阳中西医结合医院康复医学科治疗师张漪指出，其实，这是现在普遍存在的误区。真正的颈椎病运动疗法多以缓慢的、持续的、个性化的运动治疗动作为主，为安全有效，应在医生指导下进行。

　　还有些人认为，家中自制牵引器一样可以做牵引。张漪提醒，正在使用自制牵引器或有类似打算的病患朋友，颈椎牵引器的研制是根据严谨的科学数据归纳分析而设计的，其中包含大量生理学、病理学、生物力学原理。本着对自己负责，对家人负责的态度，请立即停止使用自制牵引器。陈新东主任还建议，长时间呆在空调房，最好穿件外套，或佩戴条质地柔软的丝巾，以免颈部受凉引发或加重颈椎病。在日常生活和工作时也不能长时间保持低头姿势，需经常活动颈部。