新华社天津7月6日电（记者周润健、帅安宁）“小暑接大暑、热得无处躲”。根据新近出版的《中国天文年历》，7月7日零时41分迎来今年的小暑节气，标志盛夏时节正式登场，高温、高热、高湿的天气开始袭来。

　　作为我国权威的天文测算部门，紫金山天文台负责实施我国的日历编算和发布，作为标准在每年出版的《中国天文年历》中正式发表，并以《日历资料》的形式对外发布。

　　按照新近出版的《中国天文年历》，今年小暑的具体时间为7月7日零时41分。每年7月7日或8日，太阳到达黄经105度时为小暑。《月令七十二候集解》中说：“六月节……暑，热也。就热之中分为大小。月初为小，月中为大。今则热气犹小也。”小暑，意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑到来，意味着我国大部分地区进入炎热季节。

　　针对即将出现的高温、高湿、高热的天气，劳动保障部门特别提醒说，用人单位应根据生产特点和具体条件，适当调整作息制度，增加休息和减轻劳动强度，保证安全生产。

　　小暑时节，天气炎热，对于公众来说，防病保健不可忽视。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，此时节，公众应警惕心力衰竭，特别是“内心脆弱”者突然心衰的可能性极大。因此，小暑时节一定要养护好自己的“心”。

　　此外，小暑时节还是红眼病的多发、高发期，公众应注意平时的用眼卫生，避免感染。另外，不能一天到晚呆在空调房内不出来。如果待的时间过长，会浑身酸痛、头昏脑涨、精神萎靡、食欲不振。有时还由于鼻腔过于干燥而发生鼻出血，或者发生感冒、发烧，甚至引起支气管炎、肺炎和肠胃炎等疾病。（完）