新闻中心 > 正文
本报讯(成都晚报记者 黄海英)昨天下午,北京大学医学部社会医学与健康教育系副主任钮文异教授做客金沙讲坛,给成都市民带来一堂精彩的“健康课”。
“这套操简单易学,任何时候任何地点都可以做。”钮文异与台下观众开展互动,现场教大家做健康体操:用全身的各个部位“写”自己的名字,首先,用头写自己的名字,一撇一捺一横……然后,用手,双手交叉握拳,以手为“笔”;接着,用腰、膝盖;最后,坐下来,双脚并拢,用脚“写”自己的名字。随后,他还与在场的市民分享了起居、饮食、午休、运动、娱乐、情绪等十条“黄金规律”。
新浪简介┊About Sina┊广告服务┊联系我们┊招聘信息┊网站律师┊SINA English┊会员注册┊产品答疑┊Copyright © 1996-2012 SINA Corporation, All Rights Reserved
新浪公司 版权所有