本报讯 （记者李传智）小暑节气已在前日到来，这标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热得无处躲”的说法。不过，小暑并非一年中最炎热的时间，农谚还有“小暑不算热，大暑正伏天”的说法。

　　展望本周的天气，关键就是个“热”字。气象部门说，晴好天气将会持续至周末，这也是三伏天的开始。专家提醒，高温天不仅身体容易中暑，也容易引起烦躁不安等情绪问题。防情绪中暑有三大要点：一是自我放松，可以听听轻音乐或静坐冥想，为自己搭造一个清凉“仙境”；二是保持乐观、宽容的心态；三是注意劳逸结合，做好自我的时间管理。

　　另外，本周上班期间，午后降水的情况还可能出现，市民最好是能带上伞出门，方便出行，周末或有些许降水，但丝毫不会影响高温的持续发威。

　　提提你

　　今日天气

　　多云，26～29℃；

　　偏南风2~3级，相对湿度75%到90%

　　未来三日天气

　　7月10日：多云，27～35℃

　　7月11日：多云，27～35℃

　　7月12日：多云，27～35℃展望7月13日~7月15日：有雨，26~34℃