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办公室“新规则”,你中招了吗

http://www.sina.com.cn  2012年07月09日23:39  现代快报

  脾气好的人赚得少

  专家:有能力也要敢喊叫才行

  脾气好,薪酬却低,你信吗?近日,美国康奈尔大学劳资关系学院的一项调查显示,容易相处的员工,薪酬明显低于脾气不太好的员工。这一结果在网上掀起一番热议,不少网友自嘲道:“怪不得几十年如一日地不涨工资啊,要彪悍一点,再彪悍一点!”

  网友:

  多赞成“脾气好赚得少”

  美国康奈尔大学的研究者分析了将近20年间从3个不同调查渠道得来的数据,受访者大约有1万人,遍布各种职业、薪酬水平和年龄段。研究报告称,随和程度低于平均水平的员工年平均薪酬比随和员工多18%(9772美元)。说话带刺儿的女性员工年平均薪酬则比易相处女员工多5%(1828美元)。

  这则调查结果公开后,在网上引起了轩然大波,大多数网友都自认为自己脾气好赚得又少,于是在双手表示赞成的同时,也哭诉“怪不得钱包越来越瘪!原来脾气暴躁点工资还能高些啊…… ”

  赞成派网友认为“脾气好的人随和,遇事不坚持自己想法,缺乏独立判断能力,很少做决策,当然赚得少啦!”

  但同时也有反对派表示,脾气暴躁的同事不受欢迎,办公室情商太低,不会招人待见。还有一些中立的网友认为,脾气和薪酬之间并没有必然联系,能力才是王道!

  心理专家:

  有能力也得“敢喊叫”

  南京心理危机干预中心张纯表示,这个结论他基本认同,“所谓会哭的孩子有奶吃,在职场上,你必须发出声音,让老板知道你的存在。”张纯说,老板往往也是在沟通交流中感知和探究你的内心想法和愿望,如果不出声,老板容易忽略你的感受和愿望,在加薪等具体工作上也会忽略你的利益。“‘脾气好,挣得少’的结论应该这么看,在你的能力与工作岗位匹配的情况下,就该大胆提出自己对薪酬、福利等的要求,这样才能保证自己的权益。”

  除此之外,张纯还对两种人提出了建议,一种是没能力却也“敢喊叫”的年轻人,“这样的人高调也赚不到钱,反而会丧失工作机会。”对另一种有能力却默不作声导致薪酬较低的职员,张纯说,“建议通过非语言方式,如邮件、纸条等方式和老板沟通交流,免去不必要的焦虑。”现代快报记者 郝多

  办公室人十大“死法”

  专家逐一告诉你“免死”办法

  最近,一组名为“新现代办公室人十大死法”的漫画在网上流传,睡眠不足死、朝九晚“无”死、空调环境死、常坐不动死、电脑辐射死……不少网友惊呼:“全部中枪啊!横竖都是死!”预防保健专家表示,“死法”这一用词虽然夸张,但这些不良习惯确实是导致现代人亚健康的罪魁祸首。

  十大死法不仅残酷,点评也是句句犀利,“倘若再不注意,一辈子赚的钱很有可能1/3要花在治病上!”有网友表示,“我也不想这样,可工作性质就是坐在电脑前,那就注定常坐不动死、空调环境死和电脑辐射死啊!”

  保健专家给出缓解办法

  南京市中西医结合医院预防保健专家徐大成逐一点评了这“十大死法”容易引起的疾病,并提供了预防缓解的办法。

  1.睡眠不足死:

  点评:正常睡眠时间为6-8小时,睡眠缺乏容易造成阴血不足,口腔溃疡,消化功能减弱。

  2.朝九晚“无”死

  点评:该休息时不休息,易引发感冒,胃肠炎以及贫血。

  缓解办法:合理安排作息,多吃枸杞、山药、百合、绿豆。

  3.饮食不定死

  点评:最容易引起胃炎和胃溃疡,中医上说是脾胃虚寒。

  4.不吃早餐死

  点评:不吃早餐会引起消化系统疾病。

  缓解办法:忌吃生冷的,多吃热的,粥或者面条,利于消化。

  5.饭盒快餐死

  点评:快餐荤素搭配不均,易导致便秘,长痘痘。

  缓解办法:晚饭尽量在家吃,多吃含纤维蔬菜,水果。

  6.烟酒过多死

  点评:烟伤肺,酒伤肝。

  缓解办法:多吃蔬菜、葛根可解酒,泡菊花茶喝清肝火。

  7.应酬过多死

  点评:临床上多见淋巴结肿大,低烧,心肌炎导致心律失常,严重的会猝死。

  缓解办法:只能多休息。

  8.常坐不动死

  点评:容易引起各类腰病和颈椎疾病,导致腰腿疼,颈椎疼。

  缓解办法:每隔一小时起来动动,没事多做头部运动,俯卧撑以及仰卧起坐。

  9.空调环境死

  点评:易感冒发烧,消化不良。

  缓解办法:空调温度不要调太低,挂一盆吊兰清洁空气。

  10.电脑辐射死

  点评:长期辐射导致白细胞减少、免疫功能下降。

  缓解办法:放点植物在电脑旁,多出去走动,增加有氧代谢。

  现代快报记者 郝多

 
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