炙热的阳光，节节升高的温度，不断想念各种冰冷饮品的味觉……这一切的一切告诉我们，热辣辣的盛夏已经正式到来啦！炎炎夏日，大多数人都爱习惯性地窝在空调房里与阳光躲猫猫，可待在空调房里总不是长久之计，窝久了也难免会产生各种“夏日病”。所以，最佳的解暑办法还是走到室外、直面阳光，找一个既凉快又好玩的消暑去处，以天然的清凉抚慰夏日的各种身心烦躁。那么，今年有哪里值得消暑一游呢？

　　这回，我们请来了广州日报的阳光潮人们为大家支支招。别看阳光潮人们个个长相可爱、文文静静，没想到个个都是热爱夏日的阳光宝贝，对于夏日到哪里去寻找清凉更是主意多多，各有一套消除暑气的“玉女心经”：乘坐着橡皮艇从树木茂密的林间河道飞旋直下，惊声尖叫的同时能收获一身清凉；去海边踏浪，有爱运动的阳光潮人认为夏日到海边不仅能穿着靓靓泳装拍照，还能激活懒惰的身心，游泳、潜水、驾帆船出海，在运动中享受快乐；而在山水乐园或千奇百怪的地下溶洞，更可以慢悠悠地散步或骑车或登山，体验“心静自然凉”的心境；还可去主题乐园High一把，玩法五花八门的水上世界清凉爽快……

　　在这个眼睛大吃冰淇淋的夏天，我们的阳光潮人带着亲切甜美的笑容，展现着青春无敌的身姿，正奔向自己心目中的最佳消暑地。你还在等什么？！

　　文 记者 陈薇薇

　　图 记者 曹景荣 杨耀烨

　　化妆：Calvin 黄莉雯 （米斯意念造型机构）

　　拍摄地点：南昆山温泉大观园