7月11日，呼和浩特市市区多云，西北风3~4级，白天最高气温29摄氏度，夜间最低气温18摄氏度。7月12日，呼和浩特市市区多云，北风3~4级，白天最高气温29摄氏度，夜间最低气温17摄氏度。7月13日，呼和浩特市市区多云转小雨，北风转东北风3~4级，白天最高气温27摄氏度，夜间最低气温17摄氏度。

　　人体感觉舒适，基本适宜晨练。

　　近日，首府地区出现降雨天气过程，气象专家提醒，市民要根据天气变化更换服装，避免忽冷忽热引起感冒。气象条件对下呼吸道感染、哮喘、心肌梗塞等疾病患者有不利影响。（以上信息由内蒙古专业气象台提供）