杂志作家揭秘希腊“长寿岛”

　　长江商报消息 希腊伊卡里亚岛素以长寿闻名，被媒体称为长寿岛，岛上居民活到90岁的可能性比世界上任何地方都要高，岛上居民癌症发病率比西方其他国家低20%，心脏病发病率低50%，几乎没有人得老年痴呆症。据商业内幕网站报道，为了探寻希腊“长寿岛”长寿秘诀，美国国家地理杂志作家进入“长寿岛”进行了15个月的实地调查，发现这跟当地特殊的饮食结构、饮用药茶、午睡等习惯相关。

　　伊卡里亚岛地处爱琴海东南部，是一个孤岛，完全与外界快节奏的生活、现代社会的快餐文化隔离开来。据调查，岛上居民很少有人戴表，对时间的概念很弱，不紧不慢的生活是常态。

　　岛上居民饮食中的新鲜蔬菜、水果、全麦、鱼类、坚果、豆类、橄榄油的摄入量惊人，肉类摄入量却一直很低。岛屿上90岁以上的老年人经常大量饮用羊奶，居民大都有午睡的习惯，还爱走街串巷，分享家长里短。

　　见习编译 罗晓庆