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对于高血压患者朋友来说,多食入一些对身体有帮助的食物,可以使得在有效治疗的同时拥有一个辅助作用。
海带:海带含有大量的不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇;海带中的食物纤维,能调顺肠胃,促进胆固醇排泄,控制胆固醇的吸收;海带中钙的含量极为丰富,能降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。三种物质协同作用,其降血脂效果极好,有很高的食疗价值。香菇:研究证实,香菇可降低血内胆固醇,防止动脉粥样硬化和血管变性,是防止心血管疾病的理想食物。
其他还有不少食物都对高血压患者朋友有所帮助。生姜:生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物。该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂,对降血脂、降血压、防止血栓形成有很好的作用。
据中国网
(来源:半岛网-城市信报) [编辑: 宋涛]?
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