中医认为,热能通经活络,很多疾病用温热的方法来辅助治疗,通常能收到良好的疗效。轻度便秘患者洗澡时在热水的作用下,做一些按摩,能很快见效。具体方法是,用热水冲淋腹部3分钟左右,同时用手掌顺时针在腹部按摩。水温最好用40摄氏度的热水冲淋,按摩结束后,可以稍微调低一些温度,在25-30摄氏度之间,短暂冲个10秒钟,能够促进大肠蠕动。专家表示,一些消化不良的患者在洗澡时按摩,用热水刺激腹部来进行辅助治疗,结果都能收到不错的疗效。尤其是一些胃酸过多的患者,经过这样保健之后,还能控制胃酸的分泌,减轻病情。
弘军