深圳特区报讯 据《扬子晚报》报道,近日,网友发布的一条“围攻”眼保健操无用论的微博让眼保健操的话题再度成为关注的焦点:“眼保健操残害中国青少年49年了,按摩毫无作用的穴位,49年来中国青少年近视率升至世界第二,达3.6亿人,做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”
不少上班族都转发了这条微博并表示,“其实我到现在都不清楚轮刮眼眶到底应该怎么做。不会找穴位才是这个操最大的问题。”记者就此采访了南京三甲医院的眼科专家,专家表示,眼保健操对于学生近视预防作用需要进一步验证,但正确做好眼保健操能够一定程度缓解视疲劳。
浙江省中医院眼科主任王育良告诉记者,网友的观点过于绝对,青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛,正确做好眼保健操能够增加眼部的血液循环,但到现在为止,这项“全民运动”的有效率是多少至今没有一个彻底的总结,所以眼保健操对于近视的预防效果仍需进一步验证。
南医大二附院眼科主任张晓俊认为,眼保健操的设计方案没有资料可以考证,所以不能妄下论断。但微博传言中的“红眼病传染”的说法还是有一定的道理,“红眼病的主要传染方式之一就是接触传染,如果做眼保健操时学生的手不够清洁,很有可能会导致红眼病等疾病的传染。”
护眼小方法
长时间看电脑伤害视力,而调节电脑办公系统的颜色对比度也是预防视疲劳的方法之一。设置方法:第一步:按鼠标“右键”,选择“属性”,然后选择“外观”-“高级”,然后在项目一栏选“窗口”,再点击“颜色”-“其它”,然后把色调设为85,饱和度设为90,亮度设为205。第二步:单击添加到自定义颜色,按“OK”……一直选择“OK”。第三步:把窗口设成绿色之后,再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧。打开IE,点击“工具”,选择INTERNET选项,点右下角的辅助功能,然后挑选不使用网页中指定的颜色,最后点“OK”退出。
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