昨天，南京已经正式入伏了。专家们也提醒市民，要防止中暑，在出门旅游时，别轻易和太阳“亲密接触”，因为每年暑期都会有不少晒伤的病人到皮肤科来求助。

　　体弱老年人防止中暑

　　中大医院急诊科副主任刘文革表示，中暑的病人当中以体弱的老年人居多，一方面本身年老抵抗力差，另一方面不少老人怕吹空调不好，在房间里硬挨。其实老年人吹空调时只要注意温度不要太低，不要频繁出入空调房间和室外，吹点空调是没有关系的。

　　长时间暴露在烈日下，容易引起眩晕、脱水。酷热时高温作业时间不宜过长，一小时左右可以休息一下。刘文革说，一旦发现有人中暑晕倒，不要慌张，采用物理降温方式如敷冷毛巾等处理，及时送到医院救治。

　　出门旅游要防晒伤

　　中大医院皮肤科主任王飞说，每年暑期都会有不少晒伤的病人到皮肤科来求助。

　　王飞说，要防晒伤，最重要的是要做好防护工作。首先要控制暴露在烈日下的时间，避免紫外线长时间地直射裸露的皮肤。另外，外出之前一定要使用防晒霜。

　　皮肤晒伤的表现一般表现为红肿、脱皮、疼痛等，严重的甚至可能出现水疱、糜烂甚至头晕、恶心等全身症状。轻度晒伤可以用冷水反复冲洗来缓解。较为严重的应该到医院皮肤科请专科医生指导医治。通讯员 吴叶青

　　现代快报记者 安莹