500多人参与 八成多为女性

　　4小时后剩下不到百人 走不动了坐车回家

　　为何总是

　　暴走三环

　　暴走，

　　是一种工作激励

　　今年5月17日

　　成都某公司老总带着6名员工，当晚11时从三环路金牛立交出发暴走，历时14小时走回起点，暴走了三路一圈，暴走里程达51公里多。

　　暴走，

　　是一种潜能挑战

　　今年6月6日

　　成都某酒楼6名员工当晚10点从西三环路三段出发，开始暴走三环。次日凌晨零点过，天开始下雨，6人继续冒雨前行，中途两人退出，剩下4人经过15个小时的坚持后，成功走回起点。

　　暴走，

　　是一种健身爱好

　　2011年8月6日

　　成都市老体协徒步暴走俱乐部的500名中老年人，当晚7时许从三环路琉璃厂附近出发，决定暴走三环一圈。经过一夜的暴走，70余人成功走完全程。

　　昨晚，

　　500多人再次出发暴走三环……

　　昨日晚上7时许，550人从三环路琉璃立交内侧出发，通宵暴走三环路。他们多数都是中老年人，活动内容是一夜暴走，绕着三环路顺时针走一圈，再回到琉璃立交。据称，这次暴走活动共有550人参加，而截至昨晚11时许，已经只剩不足100人在坚持。

　　走不完？ 可以中途当逃兵

　　昨晚7时许，在三环路琉璃厂附近，参加暴走的人们已经跃跃欲试。他们基本上都是成都市老体协徒步暴走俱乐部的会员，准备绕三环路内侧徒步走一圈。活动组织者秦树庚称，今年共有550人参加，其中男性占15%，女性占85%。俱乐部每周都会组织一次暴走活动，每次至少走20公里。 64岁的秦树庚说，徒步暴走俱乐部成立于2005年1月18日，发展到现在共有1300名会员，分为19个中队。每年8月8日“全民健身日”到来时的周六，都会组织一场暴走三环，今年已是第五次。之所以选择在晚上，一是车少，二是温度较低。 暴走的大多数人，都带有藿香正气水、创可贴等。其中一位老人的徒弟还开了一辆轿车，里面装了矿泉水、西瓜等。“多数人都走不完，可以当‘逃兵’。”秦树庚称，去年也有三五百人参加活动，可走完全程的只有70余人。

　　刚出发时，人们走得还比较集中，1小时后，队伍渐渐拉开，三三两两地走起来。过路口时，老人们都会耐心地等绿灯亮起然后通行。老人们的暴走活动，也受到了全城媒体的关注，路上有四五家媒体的车跟着采访。

　　电瓶车断后 专搭走不动的人

　　和其他暴走队员不一样，52岁的江成英骑着电瓶车，一直在队伍中穿梭。“我是断后的。”她说，“主要是看哪个队员走不动了，中暑了，但还想继续走下去的，就搭她一截。”同时，19个中队，每个中队长手里都有一个对讲机，随时沟通队伍的情况。

　　不断有人退出 “这不是比赛”

　　一路上，不断有人退出，截至昨晚11时，原本550人的队伍，只剩下不足百人。在羊犀立交桥下，宋仁萍和队员们休息了半个小时。她说，“现在还在走的，可能只有100人左右。”秦树庚的估计更保守，“不到100人，可能只有80人还在走，但最终数据要走完才能确定。”他并不赞同队员硬撑，“走不完的，我们也希望他们中途退出，为身体着想，量力而行，这不是一场比赛。”

　　秦树庚说，队伍平均年龄在52岁，三环路内侧全程51.8公里，之所以选择这条路线，是考虑到队员们中途退出回家很方便。另外，这次徒步三环还有30多名会员专门从华阳赶过来参加。

　　暴走队员故事多

　　第三次参加 想保持个人纪录

　　陈廷文今年68岁，2004年曾因病做过手术，2005年年底他加入了暴走俱乐部，这是他第3次暴走三环，第一次用9个半小时走完了全程，第二次走了10个小时，“这次争取10个小时到达。”为了参加这次暴走，他还准备了水和食物。

　　走不动了 转身坐公交回家

　　昨晚8时许，川藏立交下路口，七八位老人一转身拐弯走了，“走不动了，我们去坐公交车回家”。

　　48岁的李佩钦说，2008年，她对暴走产生了兴趣，当年就加入了暴走协会。第一次走三环，她只走了46公里，第二次走了40公里。“我们在自然中行走，可以锻炼耐性，增强体力。”

　　用暴走为自己庆生

　　走在她身边的石学蓉，今天刚好是她52岁生日，“就是要从51岁走到52岁，希望能走完全程，算是给自己的生日礼物。”她不停用手擦着额前的汗，头发已经湿成一缕缕。有会员称，暴走还没开始，就有人中暑晕倒，已经被送走。

　　成都商报记者 张漫 胡挺

　　摄影记者 王天志

　　暴走有乐趣

　　全家总动员

　　七旬老人信心满满

　　冉永富今年74岁，是本次暴走活动中年纪最大的老人。老人头发花白，看起来还是很健硕。他说，“我肯定能坚持到最后。”

　　4岁娃中途喊饿了

　　年纪最小的曾梓恒只有4岁零3个月，是奶奶和家人带着他一起来的，不过刚出发一个小时，走到南三环路四段，曾梓恒看到路边有吃饭的地方，就不停地喊“饿了，要吃好吃的。”于是，家人带着他放弃了暴走活动，拐弯走向了都会路。

　　跟着外婆来暴走

　　邓伟伦，今年7岁，是跟着外婆一起参加暴走的。邓伟伦的外婆称，去年她也参加了暴走三环的活动，但走到了苏坡立交就放弃了。

　　祖孙俩你追我赶

　　队伍中，22岁的陈浩正在追赶自己的外公，外公今年72岁了，一直坚持参加暴走三环的活动，但每次都不会走完全程。这次，祖孙两人打算走到草金立交就回家，“其实外公身体好得很，只是外婆一个人在家会害怕，所以打算在零点之前回家。”

　　医生提醒

　　夏夜暴走须量力而行

　　对于老人三伏天暴走三环，成都中医附院治未病主任吴节称，夏夜暴走要“量力而行”，根据自己的情况和身体素质来进行，尤其是心肺功能不好的人，不提倡进行超负荷活动。“夏日多运动是有益的，但原则上不提倡深夜运动，夜晚是用来休息的，是养阴的过程。”