图/新华社本报制图何将

　　伦敦奥运会，中国游泳军团拿下惊人的5金2银3铜，金牌总数、奖牌总数都创下中国泳军出战奥运会新高。单算金牌数，中国队仅次于美国，排名第二，俨然已经是世界游泳强队。中国游泳军团年轻气盛的一代，创造中国游泳28年来最好成绩，更开启中国游泳全新的时代。

　　训练手段更加科学

　　训练手段的提升，是中国队在过去4年周期的重要改变。以往，游泳队对不同队员的训练手段相对雷同，高原训练是大赛前的不二法门。这样的训练方式并不适于每一个人。名将齐晖就因为在高原训练过度，最终被“练废”。

　　游泳队现在更注重

　　科学训练。根据每个人的特点，制定不同的计划。接受外教指导，也是因人而异。刘子歌、焦刘洋、孙杨、叶诗文，不同的队员都有自己的训练方式，与本土教练的方案结合，打造最适合每个运动员的训练手段。

　　北京奥运会前，英国教练戴维曾批评中国教练太封闭，攥着自己的队员不放，不在乎

　　训练手段是否正确，和世界潮流相差50年。现在即使是焦刘洋、孙杨这样的尖子队员，他们的教练也能够接受外教对其进行指导，自己起辅助作用。孙杨的教练朱志根，在澳洲期间甚至担任起了后勤，为孙杨买菜做饭。

　　海外训练开拓眼界

　　海外训练带来的不仅是技术的提升，还有心态的变化。游泳队领队许琦表示，中国队最近几年在心态上更为开放，“我们努力去融入世界游泳的潮流，大家心态都很开放，

　　教练也能够接受更多新东西”。

　　以往中国泳军经常是关起门自己练，以至于每次出国与国外高手对抗，队员们都觉得拘谨，放不开。外国记者都认为中国队很神秘，因为中国选手只有在大赛才能见到。现在中国主力队员大多安排了海外训练，他们经常会在训练时遇到一些外国名将，包括

　　朴泰桓等人。像吴鹏在美国训练，还在美国国内比赛中两次击败菲尔普斯。这种经历增强了运动员的信心，遇到比赛时也不再怯场。

　　男子进步令人瞩目

　　中国游泳已经“阴盛阳衰”了很多年，但这次孙杨拿到个人金牌，4×200米自接力首次拿到奖牌，实现了两个突破。

　　在孙杨之外，值得注意的是，中国队在男子自由泳上的集体优势。由于游泳中心把4×200米自接力当作这次的突破项目，很多地方队都对队员加大培养，中国队涌现了郝运、蔣海琦等一批在中距离自由泳上有竞争力的选手。虽然他们还没法在单项上与世界顶级选手较量，但这种重点项目的集团优势，恰恰是游泳强国的特点。

　　这次在伦敦，除了2金1铜，张丰林的仰泳单项还拿到了第4。有一批男子明日之星随时准备接班，这对中国游泳是一件好事。

　　本报记者周磊

　　金牌时刻

　　男子400米自由泳7月29日02：58女子400米混合泳7月29日03：21女子200米混合泳8月1日03：51女子200米蝶泳8月2日03：19男子1500米自由泳8月5日02：55

　　奥运历史

　　1984年洛杉矶首次参加奥运会1988年汉城3银1铜1992年巴塞罗那

　　4金5银1996年亚特兰大1金3银2铜2000年悉尼0奖牌2004年雅典1金1银2008年北京1金3银2铜