本报讯 记者金路遥、实习生李露、查清霞报道：“苏拉”离去，却并不意味风暴终结。昨日，就新的一周我省天气走势，气象部门提到一个重要信息，今年第11号热带风暴“海葵”正在太平洋游荡，后期有可能加强为台风并登陆浙江。气象部门预计，“海葵”将对我省产生影响，影响时段和上周“苏拉”一样，也是在中后期。

　　据气象部门最新预测，我们将在热浪中踏入明日的“立秋”，同时踏入三伏天的末伏。

　　南昌昨重现“桑拿天”

　　2日起，受“苏拉”影响，自上月21日起在南昌持续的高温天气中断。然而，随着“苏拉”离赣，凉爽迅速被热气取代。昨日，烈日早早在南昌上空登场，闷热难耐的“桑拿天”重现。据南昌市气象局观象台观测，昨南昌最高温升至35.1℃，较头一天上升近4℃。

　　和南昌一样，“桑拿天”的场景昨日在我省很多地区上演。省气象专家称，由于“苏拉”结束对我省的影响，昨日我省降雨明显减弱，仅有西南部部分地区出现阵性降雨，绝大多数地区转为多云间晴天气，日照作用下气温攀升，多地日最高温重新越过35℃的“高温线”。

　　明日热浪中迎立秋

　　“苏拉”走了，制造晴热高温的“副高”又蠢蠢欲动。据气象部门昨日预测，今明两天全省以多云间晴天气为主，多地最高温仍可超35℃，意味着我们将在热浪中迎来明日“立秋”。

　　省气象专家特别提醒，今明两天大气层中仍可能有不稳定的天气系统趁机捣乱，部分地区午后到傍晚可能出现阵雨或雷阵雨，民众要注意防范，尤其是防午后雷电突袭。

　　9日前后南昌有雨

　　本周中后期，台风“海葵”可能影响我省，届时有望重现凉爽天。据中央气象台监测，今年第11号热带风暴“海葵”正朝浙江沿海快速移动。预计7日前后登陆浙江沿海。我省临近浙江，届时也势必卷入“海葵”掀起的风雨中。南昌市气象部门昨日发布的预测信息便明确指出：9日前后，受“海葵”影响，南昌将有一次降雨过程，风力有所加大，气温有所下降。据预测，8日南昌有阵雨，9日可能有中雨。

　　“秋老虎”就要来了

　　明日迎“立秋”，也迎来了三伏天的末伏，一直要到16日，今年的三伏天才结束。立秋后“海葵”影响我省，有利驱散热浪，不过这只是暂时的，凶猛的“秋老虎”随时会反扑！

　　根据我省历年气象资料，全省多地每年遭遇“秋老虎”已成惯例，时间为半个月至一两个月不等。一般而言，不仅是“立秋”时节有“秋老虎”，每年“处暑”、“白露”等节气我省也往往有“秋老虎”横行，要到9月下旬的“秋分”节气，也就是中秋节前后，多数地区才会彻底“甩掉”高温，真正凉快下来。

　　立秋时节进补要适量

　　立秋之后，很多在“苦夏”里食欲较差的人，食欲逐渐好转，会加大各种食物摄入量。对此，南昌市第一医院中医科主任医师赵再南提醒，“立秋”时节大家不要急着贴秋膘，此时人被酷热折磨过的胃肠功能仍较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。

　　要多食酸味食物，多食平肝润肺的食物，如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、梨、苹果等。另外，切记“秋瓜坏肚”，“立秋”后不要多贪食瓜果，以免伤脾胃。

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