6日，在泉城广场，一位市民带着孩子从喷泉穿过。连续多日的阴雨天气结束，湿热的空气再次笼罩济南。 记者刘天麟 摄

　　时报8月6日讯 (记者赵璐)经历了几场风雨后的济南，终于在6日放晴，然而太阳时有时无，天空雾蒙蒙的。下过雨后空气湿度很大，6日早晨市气象台观测到济南市区有雾，全天的能见度不是很好。虽然7日就要立秋了，但是“秋高气爽”的天气不会马上出现，预报7日最高温度达到33℃，气温呈上升趋势。

　　6日，济南市区最高气温达到了31℃，这是8月以来济南最高气温第一次超过30℃，连日来的凉爽霎时消失。6日市区的相对湿度也开始下降，9：00时相对湿度还维持在100%，随后便一路下降，16：00时降至70%，这个湿度值和较高的温度很容易使人产生闷热感。还好6日紫外线不是特别强烈，加上阵阵小风，不少市民担心的雨后“桑拿天”没有出现。

　　据市气象台预报，7日白天多云间晴，东北风转东南风都是2～3级，7日早晨最低气温24℃左右，白天最高气温33℃左右。此外，市气象台还发布了生活指数预报，7日高温中暑气象等级为“热”，气温较高，可能发生中暑，晒衣指数为3级，意味着晾衣效果仍然不是很好。预计7日紫外线中等，不算特别强烈。市气象台工作人员提醒市民注意防暑降温，尽量减少午后或气温较高时长时间在露天环境中活动。

　　预报7日夜间到8日多云，东南风2～3级，最低气温25℃左右，最高气温32℃。至于“海葵”会不会影响到济南，市气象台工作人员说，目前来看没有影响，但是台风路径变化大，还不好预测本周济南会不会受“海葵”影响而降雨。

　　立秋提醒

　　少吃葱姜，多食果蔬

　　8月7日是二十四节气中的立秋，这意味着暑去凉来，秋季将至。我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”就是说，立秋过后的初秋时期，刮风时人们会感觉到凉爽，和暑天中的热风大不同。“二候”时人们会发现早晨在地面上会有雾气产生了。进入“三候”时就可以注意听听寒蝉鸣叫了。

　　气象专家提醒，由于今年秋后还有一伏，“秋老虎”还会时常发飙，白天天气将以晴、热、烤为主，而夜间和清晨会比较凉爽，昼夜温差变大了。立秋后，天气会渐渐干燥，建议市民尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。