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主吃水果蔬菜

http://www.sina.com.cn  2012年08月07日04:59  京华时报

  本报讯(记者周磊)作为世界上跑得最快的人,博尔特的食谱非常简单,他透露自己奥运会期间一直以水果和素卷饼果腹,偶尔会吃块炸鸡。

  美国媒体曾公开游泳名将菲尔普斯的食谱,由于游泳消耗非常大,菲尔普斯每一餐都要吃大量的比萨和通心粉,还有很多果汁。与菲尔普斯相比,博尔特的食谱简单得多,他透露自己比赛当天只吃了素卷饼,“平时也就是一些土豆饼、香蕉、米饭、果汁。有时候我会去麦当劳,买点炸鸡,但是很少。”如此朴素的食谱,让记者们非常失望。

  很多运动员都抱怨伦敦的菜不好吃,但博尔特却没有问题,他认为适应饮食对自己来说很容易,“有水果和蔬菜,有一些快餐就行了,我吃的东西差不多就是这些,到哪都没有太大问题”。

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