为增加肝脏功能,抵御过盛肺气之侵入,立秋后宜选择酸性水果。
1.苹果:中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可榨汁服之。
2.葡萄:性味甘、酸,生津止渴,开胃消食,但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。
3.柚子:性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而著称,有益于心血管病及肥胖病患者。
4.柠檬:味极酸,具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用,柠檬酸在各种水果中所含有机酸最多因而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。
5.山楂:性味酸、甘、微温,有散淤、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显著疗效。
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