东北新闻网讯 (见习记者 崔剑) 受台风“维达”的影响，8月2日到4日，辽宁地区遭受强降雨天气，多地出现致灾暴雨，部分地区出现洪涝灾害。在过去的一周中，由于强降雨的影响，全省大部分地区气温非常“凉爽”。但是随着台风“维达”的影响减弱，辽宁的强降雨天气已经过去，气温也开始迅速回升。

　　今天是24节气里的立秋。根据国家天文台出版的《中国天文年历》，今年立秋准确时间为北京时间8月7日10时31分。立秋也意味着天气将进入三伏，本周我省大部分地区天气将以晴好为主，随着强降雨的结束，气温也将迅速回升，昨天我省大部分城市的最高气温便已达到了31℃，让人感受到了“秋老虎”的威力，今天辽宁6个城市的气温达到30℃，其中包括沈阳在内的2个城市气温将达到32℃。根据气象部门的预测，本周辽宁各地不会出现明显的降雨天气。后天白天，辽宁部分地区仍有降雨，大后天全省各地将再度多云转晴。

　　虽然天气依然很热，不过立秋了，天气将不再湿热。秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。

　　在这里提醒广大市民，立秋时节要密切注意天气预报，要注意防暑降温，补充水分、保证睡眠，多食用蔬菜瓜果，清热祛暑。

　　 未来四天全省天气情况：

　　7日午后到夜间全省晴有时多云。

　　8日白天到夜间沈阳、鞍山、抚顺、本溪、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛地区多云转阵雨或雷阵雨，其它地区多云。

　　9日白天到夜间沈阳、大连、鞍山、抚顺、本溪、丹东、营口、辽阳、铁岭、葫芦岛地区阵雨或雷阵雨转多云，其它地区多云。

　　10日白天全省多云有时晴。

　　 沈阳市天气预报:

　　7日午后到夜间晴，西南风3～4级，8日早晨最低气温21℃。

　　8日白天到夜间多云转阵雨或雷阵雨，西南风3～4级，8日白天最高气温31℃。

　　9日白天到夜间阵雨转多云。

　　10日白天多云。