这个八月，最兴奋的事当数奥运会了。尤其是中国游泳队接连传来好消息，恐怕也勾起了不少人的游泳欲望。其实，随着健身理念的不断深入，如今的三伏天除了游泳等传统的消夏运动，大家还可以有很多其他的健美消夏选择。

　　游泳

　　全民运动 消暑首选

　　记者从几家游泳场馆了解到，今年夏天天气变幻莫测，接连不断的暴雨让不少人的出行计划都泡汤了，因此有很多人放弃了京郊或北京周边的度假安排，选择离家不远的游泳场馆来过周末。据悉，由于暑期办理游泳健身卡的人数较多，消费投诉一时间也有所增长。比如近日就有顾客反映自己办理的游泳卡被告知过期作废，而实际上办卡时商家并没有告知其使用期限。而且，一部分游泳场所的水质状况也遭到了诟病。市工商局随后也提醒广大消费者办理预付卡时一定要确保商家的资质，并通过正确渠道维护自己的利益。当这些专门的游泳场馆不再让消费者“放心游”的时候，大家其实可以换个思维，去一些带游泳池的综合健身会所尝试一翻。

　　●对大部分人来说，游泳更多的是一种夏季运动，因此，选择实效较短的暑期卡会更划算。比如我们的“暑期大放‘价’”活动推出了单月和双月卡，价格分别为500元和799元。和单一的游泳健身卡相比，价格虽贵，但服务项目也相对较多，顾客可以享受到会所内包括“24小时不断水循环游泳池”在内的所有健身项目。对普通消费者来说，选择一些针对小区消费者的健身会所会比较合适，价格实惠，距离也近。

　　——某健身会所负责人

　　●我也只是业余时间去健身场馆，还是比较信任一些连锁品牌，比如浩沙。资质高的会所可以最大限度保证消费者利益，再者整体环境也比较好。目前，像浩沙一样连锁店分布较广泛、游泳项目比较突出的还有青鸟健身、张贝健身、中体倍力、宝迪沃－英派斯健等。

　　——游泳爱好者杨先生

　　形体梳理

　　内外兼修 静心有方

　　夏季选择游泳运动，除了健身，大家其实更注重嬉水带来的清凉静心感受。俗话说，心静自然凉。有氧街舞、普拉提、各式各样的瑜伽……这些大家较为熟知的针对女同胞的健身选择除了帮助实现“减肥”、“修身”的基础目标外，也承担了一定的“降压静心”功能。

　　相比于这些传统女性健美项目，形体梳理还是一个比较生疏的词。不过，就是这样一项融健身和修身养性为一体的健美运动近年来却在广大都市白领女性中传播开来。除了传统的塑身训练，形体梳理更强调对内心品性的建设，对于容易心生浮躁的夏季来说，这样的培训显然有着“一针见血”的效果。

　　●青鸟瑜伽近年来也在不断完善自身对于“健身养生”的理念贯彻。相比于传统的向消费者单向灌输瑜伽养身理念，现阶段我们更注重顾客的“感受”，希望顾客从心里认识到瑜伽传递的健康生活观念。爱好瑜伽的朋友现在可以参与到我们的达人活动中，不仅能免费体验青鸟优质瑜伽课程，还能用文字与大家一同分享你的养生体验。

　　——青鸟瑜伽 马先生

　　●作为2008年北京奥运会礼仪小姐培训机构，马妮形体梳理已经在一部分人心里形成了一定的认知。形体梳理是马妮老师提出的一个全新概念，高度契合我们的传统健康理念“修身养性”。她的基础观点就是“发现自己的美。”包括优雅仪态、经典梳理、美胸等一系列课程在内的马妮形体梳理最终的目的是帮助大家建立一种积极乐观的生活态度。此外，马妮还特别开设了针对9岁至20岁的“少女班”，致力于从成长阶段就帮助女性建立起一种“内外兼修”的认知。

　　——马妮形体梳理 萧悦

　　晨报记者 李小娟 夏丹丹