■ 在车间流水线上做广播操有益健康图 TP今天是第九套广播体操正式发布一周年，一年来，第九套广播体操已经迅速成为申城最热门的健身方式，总计有超过20万的市民学会了做广播操。

　　后天上午，4万市民将参与上海市第九套广播体操展示活动。从乡间到市区，从车间到大厦，每天做一做广播操，健康有益，乐趣多多。

　　车间里做操很震撼

　　“在2万多平方米的车间里，1000多人同时做广播操，那场面太壮观了！”这些天，富士通将军有限公司下属车间紧锣密鼓地彩排了第九套广播体操。培训老师高秋瑾被工人们的热情震撼了。

　　看似简单的广播操，要1000个人同时整齐划一做起来，并非易事。“很多人第一次做广播操时，同手同脚，还特别难改正，让人看了哭笑不得。”这也难怪，这里以外来务工者居多，广播体操对他们而言完全陌生。经过排练，工人们现在已经可以顺利完成整套动作，“虽然动作还没有达到百分百标准，但大家做操时的氛围很好，这才是最重要的。”高秋瑾说。

　　由于车间里是流水线作业的，共分成40多个班组，因此每个班组做操的时间也是不同的。每天开工前5分钟，每组25位工人就会做好准备，每个班组有专门的小喇叭，播放广播操音乐。

　　工人吴刚透露：“大家对做广播操充满了兴趣，下班后在宿舍里，不少工友会看着电脑视频演示，自发练习，纠正姿势。”没想到，在选领操员的时候，大家争相报名。为了公平起见，高秋瑾干脆就让每个班组长担任领操员。

　　工人们有没有专门的展示运动服？当然有。富士通总务部长林先生介绍说: “工作制服就是最适合我们的展示服装，它代表了工人的精神风貌，能让人们一眼就记住我们。”届时，身着浅绿和深蓝工作服的工人们，再配上精心排练过的队形，一定能成为展示队伍中一道亮丽的风景线。

　　大楼里做操缓压力

　　在普通人的观念中，白领这一社会群体应该是端坐在电脑前，忙着打字、接电话，似乎只有伸个懒腰才是唯一的放松方式。然而，在上海电信公司，白领们一套自编的创意工间操，深受追捧。

　　每天上午10时和下午3时，创意工间操音乐就会响彻这栋40层大楼，这时，员工们会自觉地放下手上的工作，开始活络筋骨。这不只是扩扩胸、下下蹲。工会组宣传部长陈蓉介绍说：“在办公室里，大家会利用自己坐的转椅，进行各种姿势的抬腿和牵拉运动。”员工王野夫对这套工间操赞赏有加，“写字楼里，每个人的座位周围都有隔离挡板，平时员工们各管各工作，很少交流。但在做操时间里，这里就热闹起来，大家交流做操心得，还拉拉家常，缓解了工作压力。”

　　在每年电信公司健身日的广播操比赛上，这套创意工间操深受好评。“这套操还被用到了世界在华500强公司运动会上，上海电信名列前茅。”陈蓉自豪地说。

　　本报记者 陶邢莹实习生 周怡男 徐悦廷 张钦瑜