龙虎网讯 金陵晚报记者报道 什么，父亲经常加班，孩子可能会是小胖墩 近日，澳大利亚一项调查显示，父亲工作时间不固定，的孩子，超重或肥胖的几率就高很多。昨天。对此，金陵晚报记者进行了调查。专家认为，这个观点有一些道理，如果由于父母加班忙，到了晚餐点，一定要先给孩子“垫食”，才能避免孩子向小胖墩发展。

　　父亲经常加班孩子易胖可能是小胖墩

　　近日，美国《洛杉矶时报》报道，刊登在《国际肥胖期刊》的一篇文章称，如果父亲工作时间不规律，经常加班，孩子肥胖的几率更大。

　　澳大利亚的研究人员调查了434名9岁的儿童和家长，并对比了家长们的工作时间。结果发现，研究对象中22.8%的孩子体重超标或肥胖。他们发现，父亲工作时间不固定的孩子，超重或肥胖的几率就高很多。即使在排除了家庭收入和不同生活方式的影响后，结果也一样。而母亲工作时间不固定，却与孩子的肥胖无关。

　　研究中，工作时间不固定的定义是：经常倒班、下午6点以后还上班、通宵加班或周末加班。研究人员表示，父亲工作时间不固定，会对家庭产生额外的时间压力，这意味着在吃饭时间上会做出更多让步。母亲虽然是照顾孩子的主力，但父亲繁忙会增加母亲的压力，而影响对孩子的照顾。

　　有长辈照顾孩子不会饿肚子等父母

　　这个观点会是真的吗金陵晚报记者对身边的朋友进行了小范围的调查。

　　薛先生是一名IT男，加班对于他来说是经常的事情，一周五天基本上天天都要加班，无独有偶的是，薛先生家里三岁的儿子是一个小胖墩，体重达到了45斤。不过，对于这个理论，薛先生有些疑惑，“我经常加班没错，可是这应该不是导致我家儿子胖的原因吧。”薛先生说，现在每个家里都是一个孩子，而且大多数都是爷爷奶奶或者外公外婆照顾，个个都是家里围着转的中心，到了饭点，都是准时开饭，才不会饿着肚子等父母回来。

　　张女士夫妻两个都是医生。加班对于他们夫妻来说也是常有的事情。“虽然，我们回家的时候，女儿肯定都已经跟爷爷奶奶吃过饭了，但是我们吃的时候，她有时候还会凑过来再吃一点，吃的也不少，看来我要控制下女儿的饭量，免得她多吃多餐，真的会变成小胖墩了。”

　　专家：到到了晚餐点先，先“垫食”

　　江苏省中西医结合医院营养科主任陈杰说，其实，父母长期加班易使孩子变成小胖墩，这是有一些道理的。孩子发胖，主要是由于摄入于与消耗不平等造成的。父母长期加班，这势必导致家长回家的时间就晚，等到全家人吃到晚饭的时候，已经到了晚上8点多，由于饿了好长时间，一下子会吃很多，因为吃得太晚，就没有时间消耗能量。这样就会造成孩子变胖。

　　另外一种父母，因为长期加班，孩子多以快餐解决晚餐。到快餐店吃汉堡、喝可乐，也使得孩子会变胖。经常加班的父母如何让孩子不胖陈杰说，一般来说，早餐8点左右吃，中餐为12点，晚餐18：00，这是一个正常健康的三餐时间，相差太远都会影响身体的平衡。如果有爷爷奶奶照顾一下那是最好的。如果没有，可以请钟点工。如果所有的条件都不允许，那么，请在家里准备点干粮或者水果，在晚上18：00左右的时候，让孩子先吃点“垫肚子”，等正式晚餐的时候再补充一些。当然，如果偶尔有一次晚餐吃得太多，可以活动一下，将能量消耗掉，这样就不会发胖了。

　　金陵晚报记者

　　李花 姜晶晶 报道

　　来源：金陵晚报编辑：吴鑫浩