通宵看比赛，晚上兴奋白天累

　　通宵看比赛，晚上兴奋白天累

　　医生提醒，熬夜肯定会打乱生物钟，容易出现一些感染性疾病

　　伦敦奥运会已近尾声，喜爱运动的市民，这段时间为看钟爱的比赛，常常彻夜通宵收看，但也带来了困扰。由于生物钟被完全打乱，常常夜里失眠，这些天市急救中心就接收了多位这样因看奥运会而失眠，到医院求助的患者。

　　晚上看比赛白天想睡觉

　　27岁的陈谋是市内一家销售公司职员，平时爱好运动。对于这个体育盛事，他显得特别兴奋。但这也给陈谋带来了困扰，半夜看比赛，越看越没睡意，看完电视后还觉得不过瘾，接着又上网，看网上的新闻和评论。

　　每天几乎都要到凌晨三四点钟才睡觉，长时间处于这样的状况，还是让陈谋感觉有些累。他适当地做些调整，但依旧到了晚上还是睡不着，“躺在床上要磨很久的时间，才有睡意。”

　　时间一长，第二天还要上班的陈谋，总是显得疲惫不堪。

　　26岁的包翔是汽车公司一名设计员，这些天，包翔因为看比赛太晚，第二天红着眼睛前往公司上班。可是，到了公司后，就特别想睡觉，“公司负责人都见到我几次上班打瞌睡了，还被骂了。”

　　无奈之下，包翔只好来到市急救中心，寻求医生帮助。

　　常熬夜易患感染性疾病

　　“这段时间，来医院看失眠的人不在少数，都是熬夜看比赛引起的，有年轻的，也有中老年人。”市急救中心主任医师刘启荣说，长期熬夜会给身体健康造成隐患，熬夜肯定是生物钟打乱了，会出现失眠，神经功能的紊乱，会造成神经衰弱，体力下降，接下来抵抗力下降，容易出现一些感染性疾病，出现头疼，头晕等等。

　　不少市民在熬夜时，还喜欢吃东西来保持精力，这样会加重消化负担，诱发肠胃疾病。他建议，天热，注意补充水分，多吃一些水果，补充维生素，熬夜本身就是非常不好的习惯，短期可以，长期持续不好，第二天尽量补充睡眠，如果病情严重者，最好到医院就诊。

　　重庆晨报记者 周杨 实习生 唐鑫