夏吃豆灭肥肉！健康减肥食谱33天（后11天）

　　健康食谱第二十三天

　　早餐：金银花豆浆+素包子

　　午餐：姜汁牛肺糯米饭半份+半份木须肉

　　晚餐：荠菜姜汤

　　健康食谱第二十四天

　　早餐：枸杞小米豆浆+豆沙包一个(滋补肝肾、养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳)

　　午餐：韭菜炒猪肝+凉拌黄瓜+半份米饭

　　晚餐：糖拌西红柿(切记少糖哟)

　　健康食谱第二十五天

　　早餐：薄荷蜂蜜豆浆+土司面包两片

　　午餐：木耳烧腐竹+栗子猪肉汤

　　晚餐：黑芝麻核桃仁汤

　　健康食谱第二十六天

　　早餐：绿茶豆浆+绿豆糕(天天对着电脑的童鞋们一定多多饮用呀)

　　午餐：豆浆西兰花熘虾仁+半份米饭

　　晚餐：番茄汁两杯(番茄、水放入九阳豆浆机，搅打后冷藏饮用)

　　健康食谱第二十七天

　　早餐：豆浆虾仁鸡蛋羹

　　午餐：葱香醋鱼+半个馒头

　　晚餐：莴笋汁+白水鸡蛋一个

　　健康食谱第二十八天

　　早餐：桂圆红豆豆浆+三明治

　　午餐：口蘑烧萝卜+半个馒头

　　晚餐：豆浆芒果肉蛋汤

　　健康食谱第二十九天

　　早餐：绿豆海带无花果豆浆+土司面包两片

　　午餐：洋葱炒鸡蛋+半份米饭

　　晚餐：凉拌白菜胡萝卜丝

　　健康食谱第三十天

　　早餐：绿豆红薯豆浆+发糕一块

　　午餐：豆浆什锦饭

　　晚餐：豆浆烩什蔬

　　健康食谱第三十一天

　　早餐：五豆豆浆+小肉包子两个(五豆包括黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米；五豆豆浆可降脂降压、强筋健脾、保护心血管)

　　午餐：香菇炒豆渣+半个豆渣馒头

　　晚餐：豆浆南瓜汤

　　健康食谱第三十二天

　　早餐：米香豆浆+全麦面包两片

　　午餐：什蔬炒豆渣

　　晚餐：番茄汁+白水煮鸡蛋一个

　　健康食谱第三十三天

　　早餐：茉莉花豆浆+全麦面包两片

　　午餐：豆渣丸子+豆沙包一个

　　晚餐：豆浆鲫鱼汤

　　以上就是我为大家提供的健康33天食谱，如果你想了解更多豆浆减肥及豆浆健康食谱记得关注@九阳，精彩不断哟！(中新网生活频道)