哼哼哈兮 办公室耍盘双节棍

　　昨日，南岸区涂山湖，王杨（左）正在练习双节棍。 记者 张永波 摄张凡在练双节棍网友图

　　潮 流

　　写字楼

　　商报记者 李丹 见习记者 张小凤

　　“我只用双节棍，哼哼哈兮；快使用双节棍，哼哼哈兮……”李小龙出神入化的双节棍功夫令人着迷，周杰伦一首《双节棍》也唱遍大江南北，它们都激励着Fans投身双节棍的运动热潮中。昨日，网友“非他”在QQ空间里贴出了自己玩双节棍的图片，网友“凡”也秀出自己玩双节棍的视频，并表示工作之余，常在公司空地练习双节棍，引来同事们跟着学习。昨日，记者走访重庆各大写字楼，发现不少白领都喜欢玩双节棍。

　　他玩双节棍 教女同事防身

　　昨日下午6：30，记者在龙魂双节棍俱乐部见到了正在练习的网友“非他”，他叫王杨，是九龙坡区格力空调的一名物流管理人员，从大学时就开始学习双节棍，后来工作后带动同事们跟着练习。

　　“右腿后退，左手拿着双节棍向前挥，接着立马转身向后舞，这一个看似简单的动作，实际对身体协调性有着很高的要求。”王杨告诉记者，这个招式叫做前后攻击，实战性特别强，“做完这个动作我只用了2秒。”而这一整套双节棍招式约有180招，还可自行创新，非常好玩。

　　“像大家平时经常看到的‘螺旋花’比较适合初学者练手法。”王杨边说边示范，他右手拿着双节棍，手腕不停绕动，双节棍迅速地旋转，看得人眼花缭乱。

　　王杨笑称，自己对双节棍的喜好在办公室内无人不知。午休时间，他边看双节棍的视频，边研究各种招式，还会手舞足蹈地跟着做。同事们在他的带动下也跟着学起双节棍来，女同事还特意来学两招防身。下班后，他还到广场、公园等空地上练习，每天都要练上2小时。

　　他玩双节棍 赢得上司信任

　　网友“凡”是九龙坡区一超市的财务，名叫张凡，也是双节棍爱好者，最爱李小龙。张凡说，小时候受爸爸熏陶，喜欢上了武术，自2009年看了《李小龙传奇》后，对双节棍情有独钟，于是开始自学。平时会在公司空地小练一把，休息时会和“棍友”们一起交流练习。

　　“手肘、膝盖、肩部被打伤是常事，淤青红肿都没断过。”张凡回忆道，有一次在家里练习时，没想到力度过大，棍子打到肩膀上，立马就肿了，“后来半个月的时间都不敢太使力。”尽管经常受伤，但张凡认为，做任何事，都必须坚持，遇到挫折困难，要想办法跨过去，玩双节棍让他学会了坚持。

　　“去年刚到公司，在午休时玩了一套双节棍动作，被同事们连连称奇，后来大家的关系非常好。”张凡告诉记者，如今每次公司有晚会，他的双节棍表演都是压轴节目。去年公司的春节晚会，他和同事的双节棍表演让现场观众激动不已。表演结束后，上司不停地问他们双节棍怎么练，还称：“如果自己再年轻点儿，也跟着玩。”如今，上司把双节棍看做公司的“全民运动”，还把财务工作放心地交给张凡负责。张凡表示，学习双节棍不仅给他带来了许多机会，也促进了同事之间的沟通交流，“这让我更加自信，更有动力做好工作。”

　　点评

　　新奇运动

　　能转换思维方式

　　重庆尚悦心理咨询中心国家一级心理咨询师罗练表示，每个人的性格、爱好不一样，选择减压的方式也不同。办公室生活封闭、单调，白领们倾向于选择有一定冲击性的方式减缓压力。双节棍作为一种新奇的运动方式，可以变换多种招式，丰富白领们单调的工作，减压效果很好。双节棍运动集身体锻炼、审美、潮流于一体，还可以转换人的思维方式，让处于紧张工作中的大脑得到休息。但白领不要太过迷恋这种运动，分清工作与娱乐的主次关系，此外，建议初学者一定要有专业的人士陪练，以免打伤自己。