立秋时节美丽有方

　　室内运动调身心

　　家住合肥经济开发区的李成菲最近迷上了一项新的运动：在瑜珈馆跳肚皮舞。近三个月的学习锻练，让她一扫倦容。

　　小李所说的这项运动正是时下城市白领们热衷的室内运动之一。如今，省城合肥有各类大大小小的健身馆不下百个，其中不少馆除了有常规的运动器械外，还适时推出了像肚皮舞、瑜珈操等各类比较时尚的健身项目。据某健身馆从事舞蹈教练工作的章老师介绍，她所在的健身馆原先只是一个舞蹈教室，后来，因为报名学习的学员比较多，老板顺势将规模扩大，成为健身馆。由于推出的项目比较受欢迎，这家健身馆在短短的五年里就从一个馆发展为三个连锁馆，成员从开始的百余人到现在的近千人。

　　现代都市工作压力大，不少职业女性容易“强打精神、高压工作”，长此以往，容易让人感觉浑身有气无力、肌肉酸痛、四肢乏力。如果出现这种症状且毫无减轻的迹象，应该考虑是否患了慢性疲劳综合征。针对这种症状，安医附院的陈医生介绍，症状很重者，要立即到医院咨询医生，根据医生的建议进行心理或药物治疗；如果只是轻微的类似症状，建议这些人应注意调节生活节奏，加强锻炼，保持良好的生活状态，比起简单的吃药治疗，效果可能更好。

　　当然，立秋之后，是身体收敛内养的时节，锻炼不能过量和过急。选择一家值得信赖的健身馆，制定符合自身需求的锻炼计划，不失为一种好方法。对此，合肥一家规模较大的健身馆负责人陈总介绍，消费者在选择健身场馆时，尽量选择那些有正规资质、且最好是经过一段时间的考察，然后才决定是否进行长久消费投资，不然可能会得不偿失。

　　装饰装扮俏一季

　　在省城合肥的大街小巷和不少购物中心，往往都会有这么一角：一条长桌，十来件细致小巧的工具罗列其上，桌后坐着两位美甲师傅，师傅身后是几十甚至上百种瓶装甲油。除了进健身馆、美容院养护“内功”，近年来，年轻女性对诸如美甲一类外在装饰的关注度呈现上升趋势。

　　美甲是一种对指(趾)甲进行装饰美化的工作，据考证，美手、美甲文化起源于人类文明的发展时期，最早出现在人们的宗教、祭祀活动中。如今的美甲又称甲艺设计，美甲师根据消费者的手形、甲形、肤质、服装的色彩和要求，对指(趾)甲进行消毒、清洁、护理、保养、修饰美化。如今，美甲技法和方式不断更新，美甲材料也更加健康和环保。据在合肥潜山路某购物中心开美甲店三年多的童师傅介绍，她以前在上海做牙医，爱上了美甲进而爱上了这个行业，最后她辞职开起了美甲店。她说，在上海，除了年轻女性之外，还有很多中年女性甚至奶奶级的顾客光顾美甲店，在合肥，主要以年轻女孩居多。爱美之心不分年龄，随着大众对时尚认知度的提升，她相信会有越来越多不同年龄的女性会爱上这片指尖的风景。

　　除了指尖的风景，还有发际的风采。时尚达人杨梅最近发现，在购物商场众多的服饰、鞋包店之间，总有饰品店缤纷的身影。从早些年一家店铺头饰、发饰、项链、包链、钥匙链等打包齐售，到这几年专业发饰或是专业配饰的精耕细作，其独特的经营理念博得消费者的认同。在主打饰品的设计之外，这些商家适时推出了定制、维修等服务方式，让这些曾经规模偏小的饰品行业逐渐走进时尚潮流的前沿，走进了爱美女性的视野。

　　美甲室、饰品堂、彩妆秀、香氛馆……“小众”的装扮日益进入主流视野，原因何在？童师傅的话颇有道理：源于爱美人士对美的个性化理解日益深入。

　　健康美容伴你行

　　舒女士从事文字工作，时常有颈椎病的症状。经过咨询，她决定前往一家美容机构做颈部按摩。三四次肩颈舒压疗程之后，她觉得一直困扰自己的颈椎疼痛得到了有效缓解。

　　合肥一家大型美容机构的刘经理介绍，上世纪90年代后期，美容业在合肥逐渐兴起，当时的美容院只能做一些女士面部、手部的美容护肤项目，对化妆品的用法和功能进行简单的辅助指导，在销售产品之外，自身没有任何技术含量。随着经济水平的提高，消费需求的增多，美容院的业务范围也不断扩大，水疗、美体塑身、深层排毒和保健按摩等逐渐出现。目前大部分美容机构主要包括面部项目、身体项目、养护项目三个大类。一些经济较发达的城市如北京、广州、上海等地，甚至已经从过去的身体美容演变为向生理美容和心理美容过渡。但无论如何演变，美容院最终或必须还是仍然围绕在以治、养、护为三角支点的经营原则中，所有延伸项目的终级目标都是为了让女性拥有美丽的容颜、健康的身体。

　　对此，有业内人士介绍，从面部美容到美体塑身、按摩保健等项目的出现，是美容产业延伸的体现，但也不能过分地夸大美容院的功能，且延伸项目对从业人员的专业素养和专业资质的要求更为严格。刘经理提醒，消费者在选择美容院特别是选择按摩项目时，除了选择那些有资质的美容院外，还要对按摩师的资质进行考察，因为保健按摩是一项复杂的技术，要求按摩师对人体构造十分熟悉，最好能有专业方面的知识。(记者 徐志纯、晋文婧)