八成成年人从不锻炼身体，非不能也

　　伦敦奥运会结束后，一份报告“恰逢其时”地出炉：卫生部调研发现，15年间，我国的患病人次数增加了20%，成年人中，有8成从不锻炼身体。

　　这是个让人震惊的数据，似乎进一步坐视了“金牌大国未必是体育强国”的论调，因此，议论者多在抱怨：“非不为也，是不能也”，没时间没精力没地方，叫人怎么锻炼？

　　这是一个客观原因，但并非全部。倘若以此为“锻炼”的标准，那我可以认定为这份报告，是在为健身房行业吹暖风敲边鼓。相比之下，我更愿意认同一些专家的观点：“其实做家务也是锻炼”，锻炼时间就是海绵里的水，挤挤总会有的。

　　因此，我十分钦佩单位那些每天坚持骑自行车乃至走路上下班的同事，这就是为自己争取了锻炼时间与空间。而与此同时，身边却还有一些人，一边抱怨着没时间锻炼，一边又在网上搜索着该买哪样车型。

　　和“8成成年人不锻炼”的报告相似的是，每年读书节到来之际，也会有调查数据，称有多少国人不读书。而引起的讨论也总有相似的论调：哪有时间与精力？在这里，我们真的不如古人，他们尚可以想法设法抽时间，马上、枕上、厕上，都可以读书，我们为何不能？

　　我总以为，无论是锻炼还是读书，最是与有钱多少地位多高无关的。尤其是对于我等草民来说，更需意识到，身体、知识乃革命的本钱，你不读书还不锻炼，拿什么去跟“富二代”“官二代”拼？但无奈的是，“未富先懒”“未富先奢”正在成为一种最值得警惕的现象。

　　摆正了这一意识，当下我们最需要的，就是一些关于健身锻炼的科普常识。比如，之前总听说饭后不能运动，这让很多想这会功夫跑跑步的人心生畏惧，但不久前又见果壳网上说，这种说法其实不科学。期待更多专家给我们支支招，多教给一些随时随地锻炼的好法子。

　　最后，再回过头看这份报告，我们还应体会到另一层意思，卫生部是在说，15年患病人次数增加了20%，很重要的原因，就是8成人不锻炼——这好像就有点抱怨的意味。患病数增加，只怪人们不锻炼么？单就农民来说，他们每日里劳作，如何不是在“锻炼”，可他们患病的几率往往又很高，这究竟是什么原因，才真正值得细究。

　　[稿源：红网]

　　[作者：王子明]

　　[编辑：王俞]