高三规划 以第一阶段学校复习优先(1)

　　原标题：高三规划 以第一阶段学校复习优先(1)

高三期间应按照学校制定的较科学的计划复习。图/CFP

　　进入高三，“高考”似乎一下子就硬生生摆到了面前，再也没有“缓冲”的机会。不少学校从这学期一开始就进入了高中课程的总复习，那么，对于程度不同的学生来说，如何跟上进度并且有效弥补自身的不足？老师们各有绝招。

　　高三阶段，希望孩子在最后一年的复习中来个“飞跃式发展”，甚至将高考目标定得过高的情况，在家长中比较普遍。

　　对于这一阶段的学生和家长，广渠门中学具有多年经验的高三把关教师刘婕建议，循序渐进，切忌急躁，不仅适用于学生，也同样适用于家长。

　　目标实际、稳扎稳打

　　从不同程度学校的教学进度来看，大多数学校、尤其是重点校已经在高二完成了全部高中的新课，从高三第一学期开始进入整体复习。而其中一些一流名校，更是在暑假补课中就开始进行了第一轮复习，到了本学期期中，第一轮复习就已经完成了。不过，大部分学校通常都是第一学期结束时候完成第一轮复习。

　　刘婕建议，在这个阶段，学生就是要全方位清理基础知识。“要把知识点扫到什么程度，对知识点的遗漏尽可能地扫”。制定切合实际的目标在刘婕看来非常重要，无论是学生还是家长，都要明白和遵循螺旋式上升的态势规律，不能只愿意看到“直线式”的上升。不过，也有一些学生，到了高三之后，收心踏实复习，变化非常大，原本在中后排名的学生跑到比较靠前的位次。不过，无论如何，要对自己的情况有充分客观的认识，不能盲目希望最后超水平发挥。

　　制定计划、严格执行

　　与一些家长强调“冲刺”阶段的重要性不同，老师们都建议学生尤其要重视第一阶段的复习。

　　刘婕认为，复习过程应该循序渐进，切忌急躁，只有对基础知识的理解没有问题，才能在综合性的运用中得心应手。

　　北京新东方中学部高中项目经理朱宇则建议，如果学生跟不上学校整体复习的进度，可以结合自己的实际情况制定第一阶段的复习计划，不要一味为了跟进度而没有达到第一轮复习的效果。

　　朱宇发现，很多学校尤其是重点校，学校复习的进度主要是针对中等偏上的学生。如果学生跟复习进度有困难，就要调整好自己的步伐，不要烦躁和焦虑，因为最终目标是明年的高考，暂时性的月考、期中考试的进度，如果跟不上，“心放宽一点，按照自己的进度来”。

　　具体的办法是，给自己做一个特别严格的学习计划表。比如根据自己的情况，寒假前复习整个高中知识，每周看多少书、做多少题，每天怎么分配时间，每一项都要准确规定下来。这样，到了春节前，已经扎实复习了一轮，基本方法和技巧也已经过了一遍。至于如何严格遵守计划，一个是靠自己的毅力，一个是借助外来的压力，比如学生之间形成互助小组，或者借助家长的帮助，将制定好的计划表给家长，由家长督促学生执行计划表。

　　在制定计划表的时候，一定要把休息的时间考虑进去，才能更有效地控制自己的时间。

　　劳逸结合、辛苦均摊

　　朱宇介绍，很多学生都不会充分利用第一轮复习时间，但是在外地，不少学生在暑假开始前的6月份就已经完全进入备战状态，可北京学生往往要到来年2月份才能达到类似的状态。如果第一轮很扎实，第二轮跟着学校复习就会轻松，重点抓“提分点”就好，如果第一轮没准备好，下面的复习就会特别累。

　　通常，高考生复习功课，第一学期能够保证晚上11点或者12点之前睡觉，而到了第二学期尤其是三、四月份之后，凌晨一两点入睡者比比皆是。但是，这样的“递进式苦熬法”是老师们最不赞成的。

　　刘婕老师更是为学生们提供了一个自己多年教学的办法： 5月20日之后，不允许任何学生见任何一道新题，在这个最后的十多天里，学生只要整理所有作业和旧题错题。因为，“没有一个孩子走出考场得750分，10天左右的时间不可能弥补前面12年造成的知识漏洞，如果还见新题，就会紧张地走不进考场了”。

　　（下转D11版）