多数职场人士患"下班沉默症" 专家:需与家人多倾诉

　　原标题：多数职场人士患"下班沉默症" 专家:需与家人多倾诉

　　中广网郑州9月17日消息（记者王发艳）据中国之声《央广新闻》报道，因为不满丈夫下班后太沉默，妻子一怒之下选择离婚。近日，郑州一对80后小夫妻因此办理了离婚手续。而来自媒体的一项调查显示，超九成网友患有"下班沉默症"。

　　其实下班沉默症概括起来就是常有一些人在上班时侃侃而谈，但回到家却疲惫不爱说话，聚会应酬的时候也能笑容满面，但面对亲友时却麻木冷淡，这些上下班时间判若两人的人群就被称为"下班沉默症"患者。他们对正常的情感交流避之不及，甚至会拒绝亲友的抚慰，进入一个交际怪圈。刚刚提到的这对80后小夫妻本来是大学同学，相恋5年，结婚3年。原本是挺幸福的一对，但从去年陷入婚姻危机，妻子无法忍受丈夫下班后，不是窝在沙发里看电视，就是抱着电脑打游戏，要不就是不说话，两个人经过互相沟通后也没啥起色，最终妻子选择离婚。一些网友把 "下班沉默症"划分为职场新职业病。据媒体调查显示，超过九成网友患有不同程度"下班沉默症"。

　　郑州市第八人民医院心理科主任张中发认为，其实"下班沉默症"并不是病，划为职业病有失科学。因为现在社会节奏一快，多数职场中人经历一天的劳累，心理、身体都处于一个衰竭状态。下班后，自我调节机制启动，大脑和身体自动放松，进入一个半睡眠状态，做事和说话都变得慵懒一些。但是很明显，这个下班沉默并不利于家庭和谐。因为沉默者很容易让对方产生"你对我有意见"的想法，就会造成误会和矛盾。长时间处于下班沉默状态，可能是有了心理障碍，需要找医生治疗。张中发也建议职场人多向家人倾诉，互相理解一下，比如和家人共同寻找一些感兴趣的话题，一起讨论，或者晚饭后一起散步，来创造一些交流机会，这样也可以有效缓解这样一个症状。