儿子到外地求学父母遭遇"中年空巢" 专家支招

　　原标题：儿子到外地求学父母遭遇"中年空巢" 专家支招

　　儿子考上外地大学了，市民江女士却如同生了一场大病，茶饭不思睡不好，到了晚上还偷偷抹眼泪。近一个周时间，19岁的儿子长这么大第一次离家去济南读书，江女士夫妻二人还没老就已经体会到“空巢老人”的滋味了，用江女士的话说，她的心都被掏空了。

　　9月5日晚上，在济南回青岛的路上，江女士坐在车里哭了一路。江女士19岁的儿子今年考上了济南的一所高校，孩子读大学本是件高兴事，但江女士却怎么都开心不起来。

　　“孩子从小长这么大，这是第一次长时间离开我们，孩子去读大学了，我的心就像被掏空了一样。”9月17日，江女士在与记者电话沟通时就哽咽了，她告诉记者，儿子离开家的这十几天时间，她每天都在数日子盼儿子国庆节放假。

　　回到家中，江女士发现，原本一家三口的生活已经完全变了样。现在每天早上江女士还会自然起床，想着给儿子做早饭，但一看到儿子的空房间 ，江女士这才意识到孩子已经不在身边了，她也步入了“中年空巢”的行列当中。“孩子不在家，一点动力都没有了，早上也不想做饭。”江女士说，家中就剩下她与丈夫两个人，下班回家后，晚饭也懒得做。

　　青岛市精神卫生中心心理科的姜桂兰医生告诉记者，像江女士这种情况的家长不在少数，甚至包括她身边从事心理咨询工作的同事，在与孩子分离时也有过心理波动。“这是一种分离焦虑，不仅是孩子读大学，有的孩子要送进幼儿园或小学，有家长都不愿意，甚至有家长不想让孩子上学，他们希望自己教孩子。”

　　姜医生说，如果家长因为与孩子分离心理发生异常，那不妨转移一下注意力。“与孩子分离后，注意力可以转移到夫妻二人身上。另外孩子不在身边了，有时间可以培养兴趣爱好，出门游玩，扩大交际圈子，丰富自己的生活。”记者 纪国亮

　　（来源：半岛网-城市信报） [编辑: 宋涛]?