□本报记者 董昌

　　近日，有媒体报道称，青岛市民张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盘子离席。一时间，现代人对于手机的依赖引发的人与人之间交流的疏忽，引发了众人的关注。有网友感叹：“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。”

　　手机成为

　　年轻人生活的主角

　　昨日，记者在中山路一公交站台前看到，不少等车的市民在秋风中全神贯注玩着手机，其中一对年轻的情侣引人注意。只见女孩端着手机盯着小说，男孩则用手指滑动着手机屏幕，起劲地玩着游戏。记者观察了近10分钟后，这对情侣一直在专注着各自的手机，竟没看到公交车进站。

　　昨日中午，记者走访了几家饭店，发现不论是在快餐店还是酒店，不论是情侣约会还是一群人聚餐，手机时不时总会出现在餐桌上。在红旗大街的一家快餐厅里，不少年轻人坐在餐桌前，捧着手机边娱乐边等待；也有不少市民，则一边拿起筷子尝着美味，一边拿起手机拍照传微博。在一群大学生的桌前，大学生小张告诉记者，玩手机已经成了他们宿舍的集体活动。“除了上课时间，平时休息、遛弯、吃饭，我们都会与手机为伴，它已经成了我们生活的‘主角’。”

　　聚餐时玩手机不礼貌

　　记者随机采访了15位市民，年龄均在18岁到35岁之间。其中，13位市民表示自己在亲友聚餐时也会玩手机。来自省会某大型公司的白领董先生称，他平常比较喜欢用手机上网、聊QQ、看小说、刷微博，手机很好地填补了空闲时间，不管是什么场合的聚会，他都会下意识的把手机拿出来，不时瞅瞅、玩一玩。

　　而35岁的王先生则认为，不管什么形式的聚会，都不应该玩手机，如果聚在一起后，都在各自玩各自的手机，不进行交流，好好的聚会就变成了无线聚会。“家庭聚会也好，单位聚餐也罢，都是为了增进感情交流，玩弄手机就显得很不礼貌。”王先生说。

　　手机依赖是种病

　　对此，记者采访了市第八医院心理医生苏鹏，苏鹏表示，智能手机在为人们带来便捷的同时，也改变了人们以前的生活模式，给人与人之间的面对面沟通带来了一定的负面影响。据苏鹏介绍，对手机的过度依赖会对人体健康带来很大的伤害，如对眼睛以及颈椎等的伤害，是不良的生活方式。“如果在休息的时间里，你还与手机形影相伴，让自己原本可以松懈的神经，继续处于应对新鲜事物的紧张状态中，这样就无法达到真正的休息，反而会让自己更加疲劳。”苏鹏说。

　　苏鹏还表示，舍弃手机并不现实，而解决“手机依赖症”的关键在于让依赖人群把握好使用手机的“度”，同时主动去寻找生活的重心。要多在现实生活中积极与人交流，参加一些有益身心的活动，如听音乐、郊游、健身等。“如果对手机依赖过于严重，则需要专业的心理医生帮助其进行治疗。”苏鹏说。

　　（原标题：手机依赖是种病，你可别做“手机控”）