龙虎网讯 金陵晚报记者报道 我们的气道是什么模样的呢你可能没见过,不过大概能猜到:应该像一根圆形的管子吧
不过,如果你是个烟民,那么对不起,你恐怕根本没办法拥有一个正常的气道了。因为在影像学片子上,你会看到,你的气道横切面就像一枚刀鞘,又窄又薄。
看,你的气道都变成这样了,你不喘谁喘
吸烟会改变你的气道结构
吸烟的危害很多,估计咱们一说,很多人都会觉得自己的耳朵生茧了。
但今天我们要说的不是肿瘤,而是气道结构问题。
呼吸科的专家曾经给金陵晚报记者看过这样2张片子:一个是正常人的气道,横切面看起来就是一个圆孔;一个属于吸烟者,看起来就像一枚刀鞘。
不用想也知道,后者的通气情况肯定不怎么好。
江苏省人民医院呼吸科黄茂教授告诉记者,正常情况下我们的气道形态应该是圆孔状,可吸烟会引起呼吸道痉挛,会让气道产生大量的分泌物,会引起慢性炎症……这些慢性刺激,最终会让我们的气道越来越窄,变成椭圆形,甚至变成刀鞘形态。
在医学上,这被称为“刀鞘样气管”。而拥有这样气管的人,自然也更容易出现呼吸时气流受阻的情况,患上各类呼吸道疾病,比如哮喘,或者更为严重的COPD(慢性阻塞性肺病)。
天冷了COPD患者你还好吗
昨天,在江苏省人民医院举行的COPD义诊活动上,黄茂介绍,目前COPD患病率在我国达到8%,基本上10人中就有1人患病,而在吸烟者中,20%的人会走向COPD。
作为一个以咳嗽、气喘为主要表现的疾病,COPD可不只是让你喘两下、咳两声这么简单,由于患者的肺功能持续下降,患者会逐渐出现行动困难,无法外出行走,甚至不能起床;严重的患者会因为COPD无法安然入睡,不能平躺;最后,患者可能并发严重的心脏疾病,或者因为呼吸功能衰竭而失去生命。
对于COPD的预防来说,戒烟是目前所知最有效的手段之一,此外,避免被动吸烟,有哮喘等疾病的患者积极接受规范治疗,注意空气质量,避免反复的慢性呼吸道炎症刺激也都有效。
黄茂特别提醒,“在这样的季节,许多COPD患者又要面临严峻考验了。”据介绍,每年深秋至次年初春,都是COPD患者最危险的季节,因为冷空气本身就可以刺激呼吸道,而寒冷季节容易发生的感冒,对于COPD患者来说更可能变成致命打击。“所以在这样的季节,患者除了要注意保暖、预防感冒外,医生还会建议患者主动接种流感和肺炎球菌疫苗,避免发生严重的呼吸道感染,使得病情快速加重。”
【延伸阅读】
COPD患者必须会的锻炼方法
1、腹式呼吸
方法:
站立位(体力太差也可以选择坐位或仰卧位),放松做深呼吸。
呼吸时一手放在胸部一手放在腹部,用心感受;吸气时尽量挺腹,呼气时腹部内陷。不要只有胸部起伏。
每次吸气2秒,呼气4-6秒。每分钟呼吸7-8次,每日练习2次,每次10-15分钟。
习惯后在自然呼吸时候也使用腹式呼吸。
2、缩唇呼吸
用鼻吸气,用嘴呼气,呼气时缩唇做口哨样。
在不费力的情况下,自动调节呼吸频率、呼吸深度和缩唇程度,目标是能让距离口唇30cm处的蜡烛火焰摇曳,但不至于熄灭。
每天3次,每次30分钟。
3、体力锻炼
各类有氧体力训练,包括步行、爬斜坡、上下楼梯、慢跑等。
每次10-15分钟,每天4-5次;适应后每次20-30分钟,每天3-4次。
一般1-2周后可以使心肺功能显著改善。通讯员 成运芬 吴倪娜 金陵晚报记者 朱菁菁 报道
来源:金陵晚报编辑:朱琳
(原标题:吸烟人的气道就像把刀鞘 20%的人会患上COPD)