高考结束，怀远一考生参加同学聚餐喝啤酒猝死，酿成悲剧。尽管属个例，但引发人们对高考后学生心理问题的关注和思考。

　　结束“一人高考，全家上阵”的紧张状态，绷紧的弦一下子松弛，一些考生放任自流，或者频繁参加同学聚会，暴饮暴食，放纵玩乐；或者通宵看影碟、打游戏、上网聊天，晨昏颠倒；或者患得患失，焦虑烦躁，“宅”在家里不见人……诸如此类，都是考后综合征的体现，不可等闲视之。

　　近年来，考生出现考后综合征已成为一种普遍现象。毋庸讳言，当前全社会对高考的过度关注，客观上给考生造成巨大心理压力；而由于平时学习高度紧张，考生未能养成良好的兴趣和爱好，导致考后压力无法排解。

　　寒窗苦读十多年，一朝考试见分晓，高考对考生的重要性不言而喻。但高考仅是人生旅程的一个驿站，必须调整心态努力克服考后综合征。要始终保持乐观、豁达的心态，一旦出现情绪问题，及时向亲人、朋友倾诉；同时，合理安排作息时间和饮食，尽可能转移注意力，多参加集体活动和家务劳动。从家长来说，要加强心理疏导，引导孩子调整心态，缓释压力。(张敬波)

　　（原标题：警惕考后综合征）