想体验栖霞古寺禅修的韵味吗？扬子晚报记者昨日从南京栖霞山景区了解到，作为全国重点寺院，“三论宗”祖庭的栖霞古寺推出“放慢脚步，带上心灵去旅行”为主题的禅修之旅活动。10月20日-23日，4天的时间内，禅修者可以体验出家人的修行生活。此次活动共有50个名额，食宿免费，今日起，感兴趣的读者可以通过网络和手机短信进行报名。

　　此次“短期出家”禅修活动的4天时间里，禅修者在栖霞古寺将参与体验出家人的修行生活。此次活动设置上，动静结合，具体有打坐修禅，聆听梵音，诵经、抄经、听国学讲座和书法练习、品尝素斋、观看茶礼、体悟佛陀的教诲等活动。景区有关负责人介绍说，参加此次禅修活动的，有关食宿和活动均免费，但禅修者必须遵守寺院各项规章制度、管理规定，尊重僧侣生活习惯。“比如禅修体验活动期间不能用手机。”该负责人说，这样是希望让禅修活动取得实实在在的效果。所有人都要按照寺院的作息时间起床、吃斋、就寝。

　　此次推出的“禅修”活动，共50个名额，而且是在全国范围内公开征集，只要你身心健康，年龄在18-60周岁之间，且愿意服从寺院食宿安排及管理者，均可报名。“分网上报名和电话报名两种。”该负责人说，一是可以到栖霞寺网站上下载报名表，填写好后发送至qixiasiygt@163.com。二是编辑短信，即姓名、性别、身份证号、联系方式，发送到13222086536。人满即止，咨询电话：025-85760585（8:00-16:00），栖霞古寺将对报名者进行审核，审核合格者方可参加，10月20日下午2:00到栖霞古寺报到。

　　该负责人说，目前，栖霞山正在做规划，禅修文化和体验将会做为一个重要的内容来考虑。此次禅修体验活动结束后，景区还将召集体验者代表、栖霞古寺代表、旅行社代表以及景区管理方就禅修体验活动进行座谈，就是否能打造、开通禅修旅游线路进行讨论。扬子晚报记者 杨娟

　　通讯员 李宏

　　（原标题：吃素诵经，去栖霞寺体验4天出家生活吧）