原标题：高三咋备考？7位学霸回母校为学弟学妹送“秘籍”
昨日，南开中学，一位学姐与即将迎接高考的学弟学妹们共同分享高考经验。 校方供图
商报记者 秦健
距离2017年高考仅剩4个多月，作为高三党的你，考前应该如何复习备考？昨天，7位来自北大、清华等名校的学霸重返母校南开中学，与即将高考的学弟学妹们分享高考经验，并送上一本“高考秘籍”。
关于练题
正确刷题
可帮你高考超常发挥
题海战术真的好吗？考前几个月如何复习更有效？高考心态该如何调节？……宣讲会现场，7位学长学姐作为“过来人”，分别就自己的实战经验向在座的家长和学生进行了沟通与交流。由于演讲中满是“干货”，不少学生为了不错过好机会，即使没有座位也依旧拿着笔记本站在大厅后排，边听边记录。
“题海战术是否出成效，其核心在于‘怎么刷题’。首先要从自己薄弱的环节入手，由易到难，各个突破。其次是合理地分配刷题时间，缺什么补什么，有选择地进行刷题才是制胜的关键。”来自北京大学的张莉欣以物理高考满分的自身经历出发，倡导学弟学妹们正确“刷题”。
在“题海战术”这一问题上，来自上海交通大学的张沛东也有自己的经验。“作为理科生，刷题是很正常的，但刷的心态也有讲究。平时用月考的心态刷一张试卷，月考用高考的心态来刷。如此反复，面对高考时就没什么好怕的了。”
关于心态
心态可能
直接决定你高考考分
来自复旦大学的王邻笛则专门就高考的心态调整进行了分享。她认为，高考心态直接决定了你能考多少分。
王邻笛以自己考数学时差点崩溃的经历，为大家推荐了心态缓解小技能：“在白纸上写下你心情糟糕的理由，然后一项项分析，最终你会发现这些理由根本不足为惧。”同时，她也建议成绩拔尖的同学要保持谦卑心态，以防大意失分。
同样，来自上海交通大学的杨喻涵告诉学弟学妹们，保持心灵的平静才能有最佳的学习状态。她提出了4点具体建议：禁看引起自己情绪巨大波动的书、电影；不要困扰于同学关系，有问题要积极解决，不要碍于面子一直忍让；考试不要紧张，应沉着冷静，考后正确对待成绩，确定自己的目标；合理安排时间，掌握好节奏。
关于笔记
没有错题本
易错本能为你增分
“高三没有‘丧心病狂’的刷题，但有抄书抄到手软的经历。”来自清华大学的王紫颐则从整理笔记和作总结出发，分享了她的学习法宝。
“别太相信自己的记忆力，课堂上的每一个知识点你都需要把它记下来。”王紫颐说，不同的学科做笔记的方法也有不同诀窍。在常规的学科笔记之余，不同于大多数同学都有错题本，她在每门学科上都有易错本，“把容易出错的知识点都整理归纳起来，考前看一看，每次都要考到好几个。”
当王紫颐现场用PPT展示出自己的易错本，整齐、清晰的记录引来台下学弟学妹们一片惊呼。她提醒学弟学妹们：“如果你现在没有错题集也没关系，但要学会尽早将各科薄弱的知识点或实验都整理归纳出来，进行系统的记忆和消化；同时建立自我提醒，时刻告诫自己，记不住的知识点都是难点。”
感恩母校
学霸自编“秘籍”
赠给学弟学妹
来自清华大学的徐泽来同学是组织此次活动的组长。据他介绍，从前期策划到活动的组织开展，都是由来自清华大学、北京大学、复旦大学、上海交通大学、上海财经大学的50余名同学共同参与完成的。从2014年发起以来，该活动已成功举办了三届。
对于活动发起的初衷，徐泽来说：“尽管已毕业，但我们的心一直与母校相连。作为南开人，通过举办这样的活动，一方面是为了为学弟学妹们分享经验，让他们少走弯路；一方面也是南开学子感恩母校的一种方式。”
除了分享经验和感受，宣讲会发起团队还为学弟学妹们编撰了一本“高考秘籍”——《薪火集》，分享的是他们高中三年生活中对心态、学习、行为活动的思考，“希望书中的所感所想能够对学弟学们有所帮助。”徐泽来说。
宣讲会结束后，不少学生意犹未尽的将学长学姐围了起来继续交流。高三16班的汪秋言感慨说：“听了学长学姐的演讲，我发现原来困惑自己的问题并不是个人的问题，它是普遍存在的，而且现在我也从他们的故事中找到了解决办法，这让我很激动。”
另一位高三学生左邃伶则表示，“高三心态很重要，学长学姐缓解内心压力的小方法让我获得了许多小技能，在学习方法上也非常详尽。”左邃伶表示，希望高三最后阶段能够通过冲刺考上自己理想的大学。
