还记得瑞典那位怀孕41周，连续做引体向上的孕妈吗？近日，北京一位怀孕9个月的准妈妈因为一段挺着孕肚去举铁的视频走红。视频中，她连续举杠铃做深蹲，引网友惊呼太厉害！据了解，孕妈@Hi-nA李 怀的是双胞胎，本准备剖腹产的她，正在努力锻炼身体，准备30天后挑战顺产。
孕妈@Hi-nA李 的微博显示，她现在已经怀孕36周，视频中也可以看到，26秒的时长中她连续做了三个举铁动作，她透露产检医生说她不缺钙不贫血蛋白质足够也没有一点水肿，所以本来准备剖腹产的她，为了两个孩子也为了自己更快速的恢复，她说自己准备向顺产挑战。
在这位孕妈的微博中小编还发现她在怀孕期间坚持锻炼，不仅举铁也在做引体向上等各种运动。
视频一发出来，在网上引起众多关注，网友被这位厉害的孕妈惊叹到，纷纷点赞！但也有网友担心孕期这样运动会不会有危险。
随后孕妈@Hi-nA李 也评论中对网友回复说，自己在怀孕前已经保持高强度器械训练很多年了，也持有教练资格证，美国crossfit level1一级认证教员资格证，芬兰Koskitech孕期教练资格、sns运动营养学证书等等。
“我很清楚我在做什么，我也很科学合理的根据我自己的程度身体情况安排自己的训练强度，训练内容和饮食。”
她也告诉各位孕妈，孕期的一切运动行为还是要看自身体质。其实孕期很多运动不仅不会伤害胎儿和孕妈而且对双方都大有好处。科学合理的运动会让孕妈们更健康地度过孕期十月怀胎的辛苦过程，并在生下更加健康宝贝的同时也对母体的伤害降到最低。
封面新闻综合 编辑Vicky 图据@Hi-nA李微博
责任编辑：乔雷华 SN098
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