人一胖
无论做什么事
好像都能感受到
来自这个世界深深的恶意！
玩滑梯↓
坐摇摇乐↓
坐在路边的石墩上↓
近日，中国疾病控制中心发布了《慢性病及其危险因素监测数据》报告，数据显示天津人第一胖，江苏人排第七……
你问这胖是咋算的？
带好算术本
咱们测测自己是不是也踏入了胖这个行列
目前，衡量一个人的肥胖程度通常使用体质指数这一参数：
体质指数（BMI）=体重（KG）/身高（m）2（平方）。
（BMI是衡量一个人是否肥胖的重要指标，它反映了人体脂肪储蓄的程度，尤其是腹部脂肪大家要重视，因为腹部脂肪多了，容易引发一系列代谢异常。）
体质指数≥25为超重
体质指数≥30为肥胖
以身高1米8的男性为例，如果体重超过162斤，那么就已经超重，倘若体重超过194斤，那么就是肥胖了。
都说10个胖子里面有8个吃货，能否管住嘴往往决定了一个人会不会变胖，而除了遗传、生活和饮食习惯等因素外，迈开腿，动起来才是保持健康身材的关键。
而实际上很多人则以工作时间太满，强度大为由，下班回家就往沙发或者床上一瘫。
最近网上有一个热门话题，
也跟这个胖瘦有关。
八九十斤的女孩子，
她们大概
都是只喝露水的吧！
你们的相同点在于，
体重秤上可能都有80，
不过一个是斤，
而另一个是公斤！
她们吃啥？
问80多斤的妹子怎么减肥？
妹子说：呵呵，基本不吃饭~
这位85斤的妹子表示
只吃早饭
82斤的妹子中午吃
一点饭+一点青菜
评论那位网友说出了大家的心声：“这是我吃两碗剩下来吃不完的量。”
真的惨，
网友家二斤重的狗，
也不止吃这一点啊……
从减肥开始，
就不知道米饭是什么味道了…
当想吃东西的时候才发现，
吃不下了，
吃不下了啊！！！
心疼！
看到仙女们的评论…
这样过量节食真的对身体好吗？
过量节食会怎样？
不仅伤胃、内分泌失调，
胶原蛋白流失，
新陈代谢降低，
姨妈也会离你而去！
太瘦看起来不健康，
作为模特都是不过关的！
▽
李荣浩《模特》的原型陆瑶，近期参加了某超模选拔真人秀节目，被维密御用造型师评价太瘦，要继续留下去就要保证增肥
应该怎么吃？
终于，
正常画风的来了，
划重点！
不喝碳酸饮料！
多吃蔬菜少吃肉，
七分饱停。
………………
都长这么大了，
减肥什么的怎么减，
不就是听过几百遍的，
管住嘴，迈开腿！
来源 | 新北方、央广新闻、上海全知道
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责任编辑：马骁潇
