洗澡如厕方式不当可能引起阴道炎，这些生活细节不能忽视

在我们的生活当中，很多妇科病都是由于一点点小事而引起的，或者是因为一些不好的生活习惯而出现的，但是很多人都没有这个意识。就拿女性最常见的妇科病阴道感染来说，改变很多小细节就可能预防疾病的发生。
首先拿洗澡来说。洗澡不仅可以清除皮肤上面的汗垢和油污，还可以有效缓解疲劳，起到舒筋活血，甚至是改善睡眠的作用。但是，复旦大学附属妇产科医院副主任医师邹世恩指出，不当的洗澡方式会增加阴道炎发生的几率。
首先，不建议频繁的冲洗阴道以及使用医用冲洗液。频繁冲洗会清除正常有保护作用的细菌并降低阴道酸度，从而导致感染，更可能导致盆腔炎。
另外，很多人洗澡的时候会选择坐浴的方式，也有很多人喜欢泡温泉。但是，对女性来说，坐浴非常容易使携带细菌的水进入生殖器，从而引起细菌感染等疾病发生。而泡温泉泡太久，容易使阴道中正常的酸碱度和有益菌生态受到破坏，阴道容易受感染而产生炎症。特别是月经后子宫口收缩不完全，到不清洁的水域泡澡，含有病原微生物的水进入阴道、子宫和输卵管等生殖器官容易引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。
此外，如果和患有阴道炎的女性同泡一个温泉或使用同一条毛巾，也有可能被感染。如果泡温泉的场所消毒不严格，接触到被污染的器具后也有可能被感染，特别是抵抗力低下的人，更容易被感染。另外还需注意的是，经常进行阴道灌洗和使用杀精剂，也会降低阴道酸度，促进致病菌的生长。
另外，邹世恩医生提醒，儿童也会感染阴道炎症。而对于这个年龄段的孩子来说，致病菌通常来自于肛门。孩子们（特别是2-6岁）大便后从后面向前擦拭，或不常清洁生殖区域，使这些细菌进入阴道会引起感染。“对于儿童来说，教会他们如何保持卫生非常重要，让他们学会大小便后从前向后擦拭，可以预防细菌从肛门带到阴道。”邹世恩医生说。
而对于育龄女性来说，在阴道内留置卫生棉条时间过长是导致感染的又一个原因，这可能是因为卫生棉条为细菌提供了一个温暖潮湿的环境，也可能因为阴道受到刺激而引起感染的发生。而对于绝经女性来说，感染可能是因为，绝经后体内雌激素下降，使得阴道组织变薄变干且更加脆弱，裂伤和肿胀部位为细菌或真菌提供了场所，另外，阴道酸度也在下降。
为了避免感染阴道炎症，除了以上的这些，邹世恩医生还建议：保持阴部清洁干燥，建议每日用温和的清洁皂（如甘油清洁皂）清洁会阴部并使之彻底干燥。建议穿宽松、透气的内衣如棉质内衣，允许空气循环并保持阴部干燥。此外，性生活安全和避免过多性伴侣对于预防感染也尤为重要。
建议单独清洗内裤。霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。
邹世恩医生提醒，一旦女性出现私处瘙痒、分泌物增多，甚至分泌物出现异味等，很可能是患上了阴道炎，需要立即去往医院找医生求助，切不可自行买药使用，以免使用药物不当伤害到阴道内正常的有益细菌，使情况变得更糟。