消息来源|都市快报（dskbdskb）
萧山。
一个女人站在电动车边，穿浅蓝色裙子，全程没说话，脸上看不出痛苦，旁边有人扶着她。
一个男子蹲在电动车后方，接着就看到婴儿出来了，他赶紧用双手托住。“孩子出来了，出来了……”男子说，产妇赶紧回头看了一眼。
产妇骑着电瓶车，宝宝突然生下来。
同样是顺产，为什么有快有慢，有的生不出来？
因素一：子宫收缩力量
子宫收缩力量的大小是决定孕妈能否顺产的关键，孕妈要想顺利分娩，子宫收缩要有一定的力量，也就是孕妇分娩时出现的阵痛反应。
顺产时孕妇子宫要有规律性的收缩，每次收缩的间隔时间从5~6分钟加频至2~3分钟左右，每次收缩的时间从20~30秒延长至40秒左右，子宫收缩的强度也逐渐变强，直到宝宝分娩。
因素二：胎儿的大小
因为孕妇的产道虽然有一定的伸缩性，但如果宝宝太大，超过产道能伸缩的极限，孕妇也是不能够顺产的，因此，胎儿的大小也是决定孕妇能否顺产的因素之一。
很多孕妈妈在孕期补充太多营养，如果胎儿太大、超过4.0kg，会影响顺产。 一般胎儿较小，是头向下、双手抱在胸前、两腿贴在胸部的枕前位，就比较容易顺产。
因素三：孕妇产道大小
孕妇顺产时，宝宝都是头部先出来的，但是众所周知新生儿都是头部比较大，所以如果宝宝头部太大，超过产道能容纳的大小，孕妇是不能顺产的。
有的宝宝头部很小也不能顺产，主要是因为孕妇的骨盆太小，无法让宝宝顺利通过产道，所以孕妇不能顺产。一般足月后，医生都会给准妈妈测量骨盆、阴道检查，来评估能否顺产。
因素四：产妇心理
很多孕妈顺产时都伴有一定的焦虑、恐惧心理，出现心跳太快、呼吸不够、熬夜疲劳的情况，不仅加剧孕妇的阵痛感，还会使分娩过程加长，影响顺产
脐带过短/绕颈过紧、孕妈妈严重贫血、胎儿枕后位......
如何顺产更容易？
22-28岁的孕妈妈最易顺产
为什么顺产的孕妈咪不是越年轻越好？
人体的生长发育其实是有一个过程的。小于20岁的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成型，在分娩的时候对母体和胎儿都不够好。
对于年龄超过28岁的高龄产妇来说，由于身体发育已经正常结束，骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。
合理运动的孕妈妈最易顺产
适当的运动可以调整孕妇的情绪，改善便秘/睡眠/食欲，增加孕妇血液中的含氧量，加速羊水的更替，更能促进胎儿发育。若能坚持运动，孕妈咪身体的韧带柔软度和体质也会更好，有助于缩短产程，降低难产几率，产程相对顺利。
身体健康、产检没有问题的孕妈妈应该选择散步、瑜伽、游泳等动作较为轻柔的项目，锻炼时间应该循序渐进，稍感疲劳为宜。为了避免血糖过低，孕妇不能饿着肚子运动，最好是饭后1小时运动，运动30分钟后休息。
合理饮食的孕妈妈最易顺产
要想宝宝要从子宫经过阴道顺利分娩出来，准妈咪自然要保证，肚子里的宝宝不能是个巨大儿。如今，很多家庭都错误地认为，孕期进补越多越好，所以孕妈咪在孕期体重激增20KG的人也不少，导致最后胖小子卡在阴道，无法顺利分娩。
其实，准妈咪在孕期只要保证每天按时按量进食，基本就够准妈咪及宝宝的生长发育了。准妈妈需要考虑地是重视饮食结构，多吃新鲜水果、蔬菜，保证营养均衡。
面对未知，所有人都会紧张害怕
因此，准妈咪若要对顺产有信心
自然要先对分娩有个全面而准确的认识
多多了解阅读孕产方面的知识
面对突发情况才知道如何应对
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责任编辑：桂强
