据《镜报》9 月 24 日报道,英国埃塞克斯郡的 28 岁 " 胖妹 "Kerrie Kidman 因为爱吃巧克力体重曾一度飙升至 17 英石 12 磅(约合 227 斤),过度肥胖给她的生活带来了诸多困扰。现在的她,却通过坚持 " 巧克力减肥法 ",体重暴降 8 英石(约合 101.6 斤),变得更加健康、美丽和自信。
Kerrie 之所以曾经这么胖,很大一部分原因是由于她爱巧克力成瘾,每天沉迷于大量的巧克力棒、奶昔以及冰淇淋。
事实上,Kerrie 从小就因为肥胖被同学耻笑,后来她也减过肥,遇上了现在的丈夫,不过在生完两个孩子之后她的体重一直持续飙升到 200 多斤。因为体积过于庞大,不能陪孩子一起玩游乐设施、没有能装的下自己的工作服,这些都让 Kerrie 感到非常沮丧。
后来,Kerrie 偶然听说了一种代餐减肥法。其中有一种代餐法是吃巧克力棒和巧克力奶昔,于是她加入了这个减肥计划,从每天喝四杯巧克力奶昔开始,不吃其他东西。一个星期后,她居然瘦了 5 磅(约合 4.5 斤)。Kerrie:" 当时我非常激动,感觉自己看到了希望。"
接下来的一个月,她每天喝 4 杯奶昔,平均每个星期都能瘦 4 磅(约 3.6 斤)。之后她调整为每天喝 3 杯奶昔,3 个月后瘦了 5 英石(约合 63.5 斤)左右。紧接着,她调整饮食,加入巧克力棒。到今年 5 月,她一共已经瘦了 7 英石(约合 89 斤)。在体重逐渐恢复正常后,她的饮食开始加入沙拉、炒菜或者汤。到现在为止,她按照这种方法已经瘦了 100 来斤。