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欢迎您体验新版“照谣镜”！在阅读本期内容之前，请您先自测一下判断力，看看以下这些网络传闻是真是假？（可多选）

1、腊八蒜抗癌还能软化血管？

很多人认为腊八蒜有“神奇”作用，网上也有很多文章在说腊八蒜具有“抗癌通血管、预防胃肠道疾病”等功效。这是真的吗？

这是谣言

据新华网报道，关于抗癌，专家说，还没有足够的科学根据。蒜当中的确存在功能成分和抗氧化性，但并不能说明它就真的会对人产生各种保健功效，实验毕竟是实验，差异一定会存在。

很多人认为腊八蒜中的醋酸进入人体产生软化血管、预防心血管疾病的作用。但食物吃下肚后，醋酸会在小肠中被碱性消化液中和掉。也就是说能够吸收进血液的醋酸非常少，而且很快就会被肝脏清理掉了。

在医学研究中，也证明只有大量摄入大蒜才能起到作用，少量摄入似乎效果不是很明显。由于气味原因或者对人体的刺激，大多数人群并不能一次性食用很多，所以不可与实验当中的数据一概而论。

2、吃柿子喝酸奶会中毒致死？

朋友圈最近流传这样一则消息，“一个小女孩吃完柿子喝酸奶，不到半小时就中毒死了。如果家长有一点常识，小女孩的生命也不会结束……”柿子当季，这引起了许多人的担忧。这是真的吗？

这是谣言

据中国日报网报道，通过搜索引擎输入“柿子、酸奶、中毒”关键词，的确能搜到不少类似消息，有些是几年前的消息。然而，小女孩半个小时中毒死了的传言，找不到时间，也无明确的地点，人物也非当事人。能够判断的就是消息中带有的视频。

“当事人入院当天吃了两个柿子，还有香蕉以及喝了大量的牛奶，孩子腹腔中有大量棕黄色的食糜中的浑浊液体，还有好多柿子皮。”医生也表示，“导致孩子胃穿孔的原因有很多，而且孩子的胃壁肌层薄弱，早就有穿孔的迹象。”

柿子里面含有大量鞣酸，一次吃太多的话，会和高蛋白食物在胃里相互作用，形成不可溶的沉淀，不好消化，但在正常情况下是不会致死的。柿子中有大量的果胶和纤维，空腹吃可能导致消化不良，每次吃柿子以不超过200克为宜。

3、“克隆猴”延用了“克隆羊”的技术？

近日，中国科学院宣布一项重大科研成果：我国科学家成功用体细胞“克隆”出了两只小猴子。不过，针对这一消息，有人宣称这个突破并不重大，用的只是22年前“克隆羊”的技术。

这是谣言

据《北京晚报》报道，在过去的十多年里，欧美科学界一直在努力通过“体细胞克隆”技术实现猴子的克隆。在2003年，美国匹兹堡大学的研究人员就一度拿出700多个卵细胞进行克隆尝试，最终却无一成功。这次中科院研究者通过引入“表观遗传调节剂”、寻找新的细胞核来源、优化实验流程等创新性的实验技术，最终成功通过体细胞技术克隆出了“灵长类”动物。“中国的科学家不仅只是采用，更是改良了当年克隆绵羊的技术。”

4、吃蟹黄会致癌 ？

一条有关“蟹黄不能吃”的传闻，在微博、微信等平台流传：美国纽约卫生局叫停华人吃蟹，称蟹黄、蟹膏处化学物质集中、重金属超标，会严重影响人的健康，甚至可能致癌。这是真的吗？

这是谣言

据《广州日报》报道，农科院专家指出，网上的说法有以偏概全之嫌，“螃蟹是否重金属超标，是否对人体有害，至少要从三方面考虑。”

首先是生长水域会影响螃蟹。如果在良好水域生长，螃蟹的重金属含量微乎其微。但若在受污染水域生长，螃蟹自然会遭到污染。传言中出问题的螃蟹，应仅仅是指纽约的某个被污染水域。

目前国内大部分螃蟹为人工养殖。相比于野生环境，人工养殖具有可控性，若水质、用药等方面检测合格，养出的蟹可放心食用。

其次，从生物角度分析，螃蟹最易受污染的部位其实并不是蟹黄，而是蟹腮、蟹肺、蟹肝等不食用的部位。

最后还要看摄入量。吃螃蟹具有季节性，且螃蟹并非必吃食物，“进食量一般不大，一般来说不会有问题。”

5、仰卧起坐姿势不对会造成腰肌劳损？

最近有网友指出，仰卧起坐姿势不正确会造成腰肌劳损。看似简单的仰卧起坐会和腰肌劳损扯上关系吗？

这是真的

北京积水潭医院运动医学科副主任医师刘心表示：“这个说法是正确的。正常情况下，我们的腰部在运动当中可以承受337公斤的力量，但当我们用错误的方式进行仰卧起坐时，这个力量达到357公斤，增加的这20公斤力量会对我们的腰部产生慢性伤害。”

首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任医师康南说：“实际上，我们的颈椎是反曲状态，它正常生理弯曲是向前突的，但如果我们按压后脑往前使劲按的时候，颈椎就是屈曲状态，从侧方看就是一个C字形。这种姿势再加上一个力量，会使得颈椎椎间盘的后方压力增加。一次两次没关系，但次数多了，就会对颈椎的椎间盘造成影响。”

高级私人教练罗四伟表示：“大家可以做上卷腹的运动。需要注意的是，起来的时候用下巴顶住胸，这样可以减轻颈椎的压力，可以防止头晕。另外，起的时候动作不要过大，只要腹部有酸痛感就可以。由于在上卷腹动作中腰椎没有运动，这样可以减轻腰椎损伤。”

网警提醒：

《刑法》第291条规定：编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，在信息网络或者其他媒体上传播，或者明知是上述虚假信息，故意在信息网络或者其他媒体上传播，严重扰乱社会秩序的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑。