【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月7日报道，近日，俄罗斯圣彼得堡44岁的健身教练奥尔加•德米多瓦(Olga Demidova)大方秀出自己1.5米的柔顺长发，并透露自己平时的护发秘诀。

　　2012年以前奥尔加虽然留有长发，但并不关注头发养护方面的事情。直到有一次她偶然间读到一篇文章，了解到不是每个人头发都能长很长，头发的长度是受遗传因素影响的。于是，为了弄清楚自己的头发到底能长多长，她从此便开始了头发养护之旅。

　　为了让头发尽快长长，奥尔加不再剪短头发，而是每年修剪2至3次，每次修掉3至5厘米长的头发。不同于其他人认为发质的呵护依赖于昂贵的护发产品的想法，奥尔加更多是靠普通的洗发水和良好的生活习惯来保养头发。

　　对此，奥尔加分享道：“我建议那些想留长发的女孩们，呵护头发要有耐心，不要每天洗头，一周洗一两次就够了。而且注意不要用热水洗头发，洗完后也不要使用吹风机。还有要保持健康的生活方式，不吸烟，不喝酒，多运动。”(实习编译：李天宝 审稿：朱盈库)