今日天气：晴天干燥；气温15-24℃；东北风2-3级；相对湿度20%-50%

清明小长假，受冷空气影响

深圳仿佛一夜入秋，

不过今天起气温就回升啦

冷热交替，正是各种病毒入侵之时

每年11月至次年3月

是深圳诺如病毒感染性腹泻疫情的高发期

尽管已4月，但这个病还没走远

3月30日，深圳大学城园区爆发疫情。截至目前，深圳大学城园区累计报告39例感染病例，经过诊治，39例已无症状。

4月5日，深圳市福田区金鼎山欣宇儿童中心部分幼童陆续出现呕吐、腹泻等症状。

4月7日晚，深圳市卫计委通报，福田区金鼎山欣宇儿童中心出现诺如病毒感染性腹泻疫情。截至4月7日23时，累计报告46例病例。经诊治，41例病情好转，5例病例已无症状。

为了保护好家人和孩子

以下知识大家一定要弄懂

大家小心诺如的“尾巴”

疾控部门历年的监测数据显示，每年11月至次年3月为深圳市诺如病毒感染性腹泻疫情高发期，但随着气温升高，4、5月份疫情会迅速减少。

这意味着，深圳正处于诺如疫情高发期的“尾巴”，不排除未来1-2月内有零星疫情发生，市民仍要小心，学校、托幼机构、养老院等集体场所要继续做好重点防控。

诺如病毒厉害在哪？

诺如病毒感染主要表现为恶心、呕吐、腹痛及腹泻，其中儿童患者普遍呕吐，成人患者以腹泻为主。

它的厉害之处在于——

① 致病力强

✎一丁点就能让人“中招”

污染钉子头那么点大地方的病毒量，就可以感染1000多人。

✎还不挑人

不放过任何年龄段的人，尤其爱侵扰免疫力较弱的老、幼龄人。

✎能快速推倒一片

诺如病毒能在学校等人群密集的地方混得风生水起。

② 抵抗力强

诺如对恶劣环境的抵抗力很强，能耐低温、耐酸，十分不容易杀灭。

③ 感染招数多 

吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水能感染诺如病毒；

触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西，也能感染；

接触过诺如病毒感染患者能感染；

和患者同处一个密闭不通风的房间，还能通过吸入被污染的空气而感染。

食物中毒和诺如感染怎么区别？

简单地说——

诺如病毒感染具有传染性！传染性！传染性！

食物中毒没有传染性！没有传染性！没有传染性！

食物中毒和诺如感染都有可能会出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，下面这张图则针对两者进行了详细区分：

 感染诺如病毒后怎么办？

感染诺如病毒后，一般情况下无需特殊治疗，以对症支持治疗为主，大部分患者1-3天会好转，所以家长不要太焦虑。

✎吃什么药好？抗生素有用吗？

对诺如感染目前并没什么特效药可以治疗，抗生素对诺如病毒无效！

家长要做的主要是对呕吐、腹泻等进行对症处理。

✎1-3天就会好转的意思是不需要看医生吗？

不一定！

比如说，婴幼儿、老人、孕妇和有基础性疾病的患者可能会发展成为重症，生病期间需密切关注健康状况，如出现脱水症状（主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，儿童表现为啼哭无泪、异常瞌睡或烦躁），应立即送医。

✎感染后，在家要怎么做？

确诊后，从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离，避免传播给他人；

患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；

患者居家期间尽量不要和家人近距离接触；

应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物；

最好能安排独立的厕所。

怎么处理呕吐物？

呕吐物处理不当是造成诺如病毒传播的重要原因！特别是在幼儿园、学校等集体场所。

因此，对于呕吐物，一定要用抹布吸取消毒液，然后覆盖在呕吐物上方，静置30分钟后，把呕吐物完全包裹在抹布内面，置于污物桶内，并倒入消毒液浸泡30分钟后，再将呕吐物和抹布作为生活垃圾处理。

在进行消毒处理的时候，尤其要注意戴口罩和手套，做好个人防护。

其中，可以用下面的有效方法消灭诺如病毒——

使用含氯消毒剂清洗物品

高温煮沸

暴晒

紫外线灯消毒

怎么把诺如病毒“拒之门外”？

目前，诺如病毒是没有疫苗可以预防的，所以没办法做到免疫。因为这种病毒很容易变异，哪怕你已经感染过诺如病毒，下一次它以新的形式来袭时，你还是会乖乖“中招”！

不过，还可以用下面这些方式预防 

▼

① 洗净双手！

尤其是吃饭前和做饭前，还有上厕所后，

都一定记得要用肥皂及清水彻底洗净双手。 

② 洗净果蔬！

水果和可生吃的蔬菜在食用前要认真清洗干净，

瓜果也最好削皮后才吃。　

③ 煮熟煮透！

食物要煮熟煮透。

特别是生蚝之类的海产品，更是要保证！必须！一定！彻底煮熟！　

④ 加强通风！

要常常开窗，保持室内空气流通！

对于诺如病毒这个磨人的小妖精

还有什么不明白

可以听听医生怎么支招

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来源 | 深圳晚报综合（记者周倩、人民深圳、深圳市卫计委公卫处、深圳市疾控中心、广东疾控）

编辑 | 陈小思