一个人的情绪表现影响着与他人沟通的氛围，以及事情的发展和结果。良好的情绪控制力能够成为我们个人发展的内驱力，而经常情绪失控则容易破坏人际交往和身心健康。增强自我情绪管理能力，在日常人际交往、工作生活中显得至关重要。

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　来源：中国青年报　（ 2018年04月10日 07 版）