术中发现,晓雯右侧卵巢有一个鸡蛋大小的黄体囊肿,囊肿表面有一个小破口正在出血,出血量达到 2200 毫升,对于体重 54 公斤的她来说,出血量几乎相当于其全身总血量 51%。
医护人员立即为她施行黄体囊肿剥除和创面缝合手术,恢复了卵巢正常形态。
手术后,晓雯病情稳定
" 女性在黄体期进行剧烈运动容易导致黄体囊肿破裂大出血 ",医生林颖介绍,黄体破裂是妇科常见的急腹症之一,常见于 20~40 岁育龄期女性,表现为不同程度的腹痛和腹腔内出血,严重可出现失血性休克,甚至危及生命。
什么是黄体期?
" 因为生育的需要,女性对于排卵期往往比较关注,对于黄体期却不甚了解 ",医生林颖提醒,每位女性都应了解卵巢的基本知识,学会计算卵泡期、排卵期和黄体期;来月经前一周内最好不要进行剧烈运动;一旦出现运动后下腹疼痛,应立即停止、就地休息并及时就医;还有一点要注意的就是,女性不要过度减肥,体瘦的女性更容易发生黄体破裂。
卵巢各周期示意图
黄体期一般是指月经周期的第15到第28天内,一般历时14天,此时卵巢内卵泡发育成熟,并排卵逐渐形成黄体,称为黄体期。
黄体期后期是女性情绪的最低潮期,易出现脾气暴躁、易怒、紧张、情绪波动,皮肤也开始出现状况:皮肤粗糙、暗疮爆发等等。
生理期来可以跑步吗?
生理期能否跑步,因人而异。医生建议,原则上,女性生理期来时应多休息,尤其精神不佳时更不要勉强身体。
女性若有订定自我训练的周期,仍应隔个几天,并从强度低的运动做起。毕竟跑步属于冲击性的运动,生理期来不必让自己过度劳累。
生理期需要避免的运动:长距离的快速跑、跳跃、拳击操、跳绳、游泳、仰卧起坐、短跑,同时在跑步时也要避免穿紧身衣裤。
如果平时没有跑步运动习惯的女性,绝对不建议在生理期进行跑步。在生理期进行剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,从而干扰了正常月经形成和周期。
如果你是一个身体健康,而又有跑步习惯的女性,那么在经期适当运动量的跑步并不会有副作用,相反还有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺畅,也能起到一定的缓解痛经作用。
你也可以选择经期进行一些轻量的上身力量肌群训练,这样有助于进一步雕琢体形。
来源丨华声(hszx_voc )潇湘晨报、梨视频、羊城晚报
三审丨春雨 二审丨小欢
编辑丨新溪
校对丨黎宛
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