原标题:研究发现:参加体育活动有助防止人们患抑郁症
中新网5月3日电 澳洲网近日编译刊文称,研究发现,参加体育活动有助于防止人们患上抑郁症。学者指出,每周运动150分钟可以降低22%患上抑郁症的风险,即使没有达到这个运动时间也会有好处。
资料图:晨跑的市民。 中新社记者 富田 摄
文章摘编如下:
来自黑犬研究所(The Black Dog Institute)、新州大学和西悉尼大学的研究者们近日分析了涵盖266939名参与者的49项研究后发现,参加体育活动有助于防止人们患上抑郁症。
据报道,西悉尼大学的福斯(Joseph Firth)表示:“对那些运动量足够多的澳人来说,可以降低15%患上抑郁症的概率。最佳的运动形式就是你能够保证参加的运动形式。”
福斯表示,每周运动150分钟可以降低22%患上抑郁症的风险,即使没有达到这个运动时间也会有好处。
福斯强调,澳人需要享受运动,这和高难度、比赛没有太大联系。
新浪新闻公众号
更多猛料!欢迎扫描左方二维码关注新浪新闻官方微信(xinlang-xinwen)
推荐新闻
- 【 新闻 】 日本再请到中国总理 安倍承诺这项待遇
- 【 军事 】 出鞘:27日中国疑首射海基高超音速武...
- 【 财经 】 任性董明珠:格力之父朱江洪也不信她...
- 【 体育 】 欧冠-罗马两度落后4-2 利物浦决战皇马
- 【 娱乐 】 陈思诚:《远大》前4集真没法看不怪被...
- 【 科技 】 探访贾跃亭国内造车基地:官方积极推进
- 【 教育 】 霍金生前最后的论文发表:平行宇宙不...
新浪新闻意见反馈留言板
400-690-0000 欢迎批评指正
违法和不良信息举报电话:010-62675637
举报邮箱:jubao@vip.sina.com
Copyright © 1996-2018 SINA Corporation
All Rights Reserved 新浪公司 版权所有