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  老师教家长如何应对孩子沉迷手机

  ■华商晨报记者 杨晓明 摄

  本报讯（华商晨报记者 杨晓明）教育部日前下发紧急通知，要求各地充分认识预防中小学生沉迷网络的极端重要性和现实紧迫性，同时要求各地教育行政部门要组织中小学校迅速开展全面排查，发现学生有沉迷网络等问题的，要及时给予教育和引导，恢复正常的学习生活。

  本报联合沈河区家庭教育学校对沈河区2000名中小学生采取问卷调查方式了解学生上网整体情况，并进行有针对性的干预，告诉家长如何疏通孩子玩手机的方法。

  通知要求

  学校要加强午间、课后等时段管理

  通知要求，各地教育行政部门要组织排查，了解掌握中小学生使用网络基本情况。对规范学生使用手机也提出了具体要求，各校要明确学校各岗位教职工的育人责任，加强午间、课后等时段管理。教师要及时掌握学生思想情绪和同学关系状况，积极营造良好的班级氛围，组织学生开展丰富多彩的班级活动。

  各地各校要通过开展家访、召开家长会、家长学校等多种方式，帮助家长提高自身网络素养，掌握沉迷网络早期识别和干预的知识；要提醒家长加强与孩子的沟通交流，特别要安排好孩子放学后和节假日生活，引导孩子绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当消费行为。

  在教育部《致全国中小学生家长一封信》中还提到，家庭要发挥好第一个课堂作用，父母要承担起第一任老师职责。家长要做到“五要”，即教育引导、以身作则、注重陪伴、疏导心理、配合学校。

  问卷显示

  有学生每周手机上网超15个小时

  近日，本报与沈阳市沈河区家庭教育学校组织了“中小学生手机使用情况家长调查”。调查显示，网络是中小学生最喜爱的媒介，小学生在写完作业,休闲时间玩手机的比例占85.7%；中学生比例占85.71%，高中生比例83.9%。用手机上网打游戏的小学生占23%，初中生占34.29%，高中生占11.1%。

  对于中小学生每天使用手机的时间多久，是很多人最关心的问题。

  0.5~1小时的选项，高中生占42.5%；初中生占32.86%；小学生占44.3%。然而超过4个小时以上的比例虽然不多，但仍存在，其中高中生占4.7%、初中生占8.57%、小学生相对比例较小，占1.4%。

  有教师分析，使用时间最长的是中学生，高中生和小学生相对少些，一是高中生学习时间紧张，玩手机的时间相对短，而小学生年龄小，家长的管束也有一定原因。这也给即将升入中学的小学生家长们敲了个警钟。

  据了解，在上网时间较长的学生当中，有学生每周上网时间最长的超过15个小时，最短的每周上网时长也超过了8个小时，沉迷手机的学生每周平均上网时间12个小时。有数据显示，大约有一成喜欢上网的学生存在心理健康问题，在生活中感到不快乐的学生更容易上网成瘾。

  一位初中生告诉记者，之所以喜欢玩手机是觉得没意思，每天跟爷爷奶奶也没什么可说的，有时候觉得无聊、太孤单，没人陪其玩，网络游戏很丰富，很好玩，在里面找到一些快乐。

  记者采访部分小学生时了解到，他们用手机上网更多的是好奇，也有的是家长影响。一位三年级的小男生说：“爸爸妈妈总告诉我别玩手机，让我写作业，可是我写作业的时候他俩斗地主，所以，我也特别想参与。”

  高中生的小高说：“有时候觉得学习太累，不如手机里的游戏好玩，特别是闯关的游戏，只有在网络里我能找到自己的成就感”。

  受访家长

  孩子不听，我就直接暴怒了

  面对孩子沉迷手机，家长的做法是怎样的？

  在教育部全国家庭教育试验区项目王征名师工作室举办的“家长课堂”上，方凌小学书记王征给大家发放的调查问卷中提出了这个问题。现场，接受问卷调查的家长们，超八成的家长都使用训斥、暴力的方式。唠叨、训斥、威胁、利诱、限制行为，甚至体罚等行为都是家长看到孩子们过长时间玩手机产生的暴躁情绪表现。

  现场一位家长告诉记者：“通常看孩子玩手机，我先是告诉别玩了，孩子不听的话，我就说，你要是再玩我就把手机从楼上扔出去。虽然我总这么说，也没扔过。现在孩子也不怕了。”

  另外一位家长说：“我通常说第一遍还能好好说，如果不听，我就直接暴怒了，再后面的话就没法听了。”

  通过采访记者了解到，很多家长的网络知识和技能弱于孩子。大部分学生表示自己网络运用能力强过自己的父母或相当，而这个比例在初中和高中生中更高。而家长在监督和帮助子女正确利用网络时，也存在着很大困难。

  然而，这种方法都不是最好遏制孩子玩手机的方法。现场，王征告诉家长们，孩子是独立的客体，家长必须放弃控制。尊重孩子是培养孩子自信的前提。信任孩子能行，每个孩子都有健康成长的意愿与能力。允许孩子犯错，“问题”是孩子成长的素材。成长需要等待，家长需要给孩子成长的空间。手机和电脑不是洪水猛兽，宜疏不宜堵。

  专家支招

  良好的亲子关系是解决“沉迷手机”根本所在

  在家长课堂上，通过“家长学校”开设专题讲座等家长课程，王征老师帮助家长针对孩子沉迷手机如何应对做了现场辅导练习。

  王征说，一般处理方式是父母首先与孩子共同讨论事情的解决方案，鼓励孩子自己决定，让孩子有选择的机会。选定方案后，确保执行。若孩子未能遵守约定，就必须承担预设的行为结果，让孩子学会遵从社会规范，承担自己应承担的责任。

  通过这种方式，现场进行了模拟训练，进一步帮助家长学习如何与孩子有效沟通。

  情景设定为孩子放学回家,吃过晚饭,不写作业,自顾玩手机游戏。家长应该如何表达才能达到有效沟通呢？

  第一步:客观性表达

  家长:“儿子,晚饭已经结束半个小时了,看到你还在玩游戏,妈妈心里特别着急,因为妈妈担心你这样下去,你写作业的时间要拖到很晚,会影响到你的休息。”“孩子,妈妈的心情你能理解吗？”

  第二步:平等性协商

  家长:“儿子,你看作业这事怎么办？”“好,那就按你说的,再玩半个小时,半个小时后,妈妈提醒你,你就马上去写作业,可以吗?”

  第三步:明确性要求

  家长:“好,既然我们都同意这个决定,咱们就‘君子一言,驷马难追’!一言为定了。”“儿子,你约定的半个小时到了,请你‘移驾书房’,写作业去吧!”

  另外，王征提醒家长要以身作则，尽量不要当着孩子的面玩手机，不要因为手机忽略了孩子。如果家长每天手机不离手，而声嘶力竭地让孩子抛弃手机，后果可想而知。应该给孩子充分的有效陪伴，培养孩子的兴趣。归根结底，良好的亲子关系，是解决孩子“沉迷手机”的根本所在。