朱军新书《我的零点时刻》海南媒体见面会。(南海网记者王欢摄)

　　朱军携新书《我的零点时刻》走进海南。(南海网记者王欢摄)

　　现场的记者嘉宾。(南海网记者王欢摄)

　　南海网海口2月25日消息(南海网记者王欢)2月25日上午，中央电视台主持人朱军携新书《我的零点时刻》与海南媒体见面会在海口康美皇冠花园酒店举行。曾以游客、主持人身份数次访琼的朱军是第一次以作家的身份来和海南的朋友们见面。

　　《我的零点时刻》诞生于2012年初始，这是朱军继2004年的《时刻准备着》之后时隔八年之后出的第二本书。“如果说《时刻准备着》的时候我还有些许的锋利，历经八年，在迎来48岁这个人生的第四个本命年之时，我的心态是变得更加的平和了，也更懂得珍惜眼前，珍惜一路走来的朋友，相亲相伴的亲人。”朱军在一开始便如此总结了自己八年来的成长。

　　“这同时也是书名的的由来”朱军说。“初此之外，《我的零点时刻》还有另外一层寓意“即每个人每一天都会以零点为界，为一天画上一个句号;同时也以零点为界，开始新的一天，我希望自己每天都能将所有的负担，包括所有的名声，影响、财富、地位等等等等在每一个零点清零，然后再在每一个零点重新出发。”

　　在《我的零点时刻》一书中，朱军以他主持十五年春晚为主轴，用最坦诚最率真的笔墨来记录在这十五载当中他与春晚的一些故事。“就是将我的经历拿出来跟大家分享，如果在追梦过程的年轻人能够从这本书中获得一些启示的话，那就是我莫大的荣幸。”朱军不无真诚的说道。

　　幸福：“成功不一定是幸福，但幸福一定是成功的。”

　　“我常告诉自己，人是活给自己的，不是活给别人的。自己觉得挺好就挺好，自己觉得不好别人说再好也不好。成功不一定是幸福，但幸福一定是成功的。我觉得我今天挺幸福的。我有一个携手二十多年的太太、一个善解人意的儿子、在家庭里我能享受到一家三代的温馨和快乐，在工作上还能感到得心应手，可以实现自己的想法。这就是幸福。”在诠释何谓幸福之时，朱军的目光是望向了坐在人群中的他的妻子。

　　成功：“成功对我而言永远是明天的事。”

　　“都说人玩高处走，其实高处不胜寒。都说水往低处流，其实低处纳百川。主持人这行就像是站在一个暴露的山顶上，接受很多人的审视和评判。你站在那个高点上，一定要承受得了山巅那股凉风，不然就会感冒。”朱军说“这些年我在尽自己最大的努力，去把我今天的主持工作做好。”

　　“我希望自己能不断给自己清零，不断地往前走;我希望能在现有的平台上为大家打造更有意义更好的节目;我希望能带给大家除了艺术人生和春晚之余另外的一些东西;我希望在努力中让自己的内心更加的强大。”朱军一连提到了四个希望。

　　压力：“放下即如来”

　　在记者提问该如何缓解压力时，朱军说“排解压力的方式有很多，但在我看来最管用的还是要让自己的内心强大起来。强大到能抵御外界的种种。”

　　他回忆道“我有段时间工作繁忙到几乎没有自己的休息时间，特别地烦躁，所以我去找我师父跟他抱怨。后来先生写了几个字给我，叫“放下即如来。”把你那点功利放下，把你那点抱怨放下，把你那点矫情放下。只要放下了你便是如来，放下了便有无限广阔的天空。”

　　他说“人就在不断和自己抗争的过程不断战胜自己的过程当中在强大自己。我希望这样的时刻能更多一点，这样我才能更清醒的往前走。”

　　“黑色三分钟”——“想还大家一个清白”

　　“事情远没有大家想的那么严重。首先，我们也没有吵嘴。没有打架，也没有谁想要抢占什么样的风头。”朱军首先提到了“黑色三分钟”。“实际大家的出发点都特别的好。但是因为缺少协调，在同一个时间都想往一个点上使力的时候撞车了，这才出现了所有的“黑色三分钟”。

　　“春晚改革”——“如何改革要由观众解答”

　　提到春晚的改革的问题。朱军说“改革是一种与时俱进，使之更适应我们今天的节奏，使之更适应今天人们的这种审美需求，这是非常重要的，而这也是需要整个时代的人共同完成的。每个年龄段，甚至是城市和农村，审美和需求都是不同的，既要让老人家觉得高兴，也要让小朋友看得开心，特别是那些中坚力量，他们累了一年回到家要让他们哈哈哈大笑觉得挺好，太难做到了，只能尽可能的让大部分的人觉得还行。”

　　“如何改革应该交给观众来解答。”朱军说。“因为无论怎么改革，最终都是要接受观众的检验。”

　　春晚的作用——“陪伴”与“宣泄”

　　“也许很多人都在做别的事情，但电视多数还是停留在春晚的频道上。它从原来的欣赏已经渐渐变成了一种陪伴”。朱军是这样给春晚定位的。然而话锋一转，朱军又打趣的形容到“除此之外它还有一个功能，就是被大家骂。这也挺好，给累了一年心里不痛快的提供了一个宣泄的窗口，这等于也是为和谐社会做出点贡献。”此言一出，赚得现场一片笑声。

　　“作为一个跟春晚走了16年的人，我希望大家在看待春晚的时候能在平和一点，淡定一点。千万别太抬举它了，也千万别太糟蹋它了。因为那里面凝聚了所有人的心血，而且都是善意的。”朱军深切地为为春晚做出总结。

　　在媒体见面会短短的一个小时间，朱军的情真意切，朱军的妙语如珠，折服了现场的记者嘉宾们。不少人都感叹彷如上了一堂名为“朱军的语录”的好课。